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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
寶寶感冒咳嗽時(shí)可以適量吃西瓜，但需注意以下幾點(diǎn)：
1.選擇成熟西瓜：成熟的西瓜口感更好，營(yíng)養(yǎng)更豐富。未成熟的西瓜中含有番茄紅素和β-胡蘿卜素，這兩種物質(zhì)對(duì)寶寶的健康沒(méi)有益處。
2.控制食用量：寶寶的消化系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，過(guò)量食用西瓜可能會(huì)導(dǎo)致消化不良。因此，建議寶寶每次食用西瓜的量不超過(guò)50克。
3.避免冰鎮(zhèn)西瓜：西瓜冰鎮(zhèn)后口感更好，但寶寶的腸胃比較嬌嫩，過(guò)量食用冰鎮(zhèn)西瓜可能會(huì)刺激寶寶的腸胃，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。因此，建議將西瓜放置室溫下待其溫度升高后再給寶寶食用。
4.注意衛(wèi)生：給寶寶食用的西瓜必須清洗干凈，以避免細(xì)菌感染。此外，家長(zhǎng)在給寶寶喂食西瓜時(shí)，要注意將西瓜切成小塊，以免噎到寶寶。
總的來(lái)說(shuō)，寶寶感冒咳嗽時(shí)可以適量吃西瓜，但需注意選擇成熟的西瓜、控制食用量、避免食用冰鎮(zhèn)西瓜以及注意衛(wèi)生。如果寶寶感冒咳嗽癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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