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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
寶寶吃水果汁的時(shí)間沒有固定要求，可以選擇在吃奶前或吃奶后。
如果選擇在吃奶前，此時(shí)寶寶胃容量較小，適當(dāng)喂一些水果汁，可以增強(qiáng)寶寶的飽腹感，減少吃奶量，有利于養(yǎng)成規(guī)律的喂養(yǎng)習(xí)慣。但水果汁中含有一定的果酸，可能會(huì)刺激寶寶的腸胃，引起寶寶吐奶、腹脹等不適癥狀，因此喂水果汁的量不宜過多。
如果選擇在吃奶后，此時(shí)寶寶的胃容量已經(jīng)有所增加，適當(dāng)喂一些水果汁，可以補(bǔ)充身體所需的水分和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。但要注意，喂水果汁的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般在10~15分鐘左右即可，以免影響寶寶吃奶。
需要注意的是，給寶寶添加水果汁時(shí)，要選擇新鮮、無(wú)農(nóng)藥殘留的水果，并將水果洗凈、去皮、去核，然后用榨汁機(jī)榨成汁。剛開始添加時(shí)，要將水果汁稀釋后再喂給寶寶，以免寶寶出現(xiàn)消化不良的癥狀。隨著寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，可以逐漸增加水果汁的濃度，但每次喂給寶寶的水果汁量不宜過多，以免增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)。
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