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宋華 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 骨外科
頸椎間盤(pán)突出是生活中比較常見(jiàn)的一種疾病，大多數(shù)上班族或多或少都會(huì)有這種情況，但自己卻沒(méi)發(fā)現(xiàn)。那么，頸椎間盤(pán)突出的高危人群有哪些？頸椎間盤(pán)突出可以用什么方法治療？生活中怎樣可以預(yù)防頸椎間盤(pán)突出？
一、頸椎間盤(pán)突出的高危人群
一般而言，頸椎間盤(pán)突出就年齡層段而言多發(fā)生在20到40歲的青壯年身上。就職業(yè)而言，辦公室職員、會(huì)計(jì)、打字員、教師等長(zhǎng)期保持固定姿勢(shì)的人群是很容易出現(xiàn)頸椎間盤(pán)突出的。就性別而言，男性經(jīng)椎間盤(pán)突出患者明顯多于女性，女性一般容易在懷孕期間或者是生產(chǎn)后出現(xiàn)頸椎間盤(pán)突出的情況。
二、頸椎間盤(pán)突出的治療方法
1、非手術(shù)療法。非手術(shù)療法包括牽引、推拿、理療、運(yùn)動(dòng)、神經(jīng)阻滯、藥物治療等多種方法。其中，牽引、推拿、理療以及運(yùn)動(dòng)是比較常見(jiàn)的幾種治療方法。需要注意的是，這幾種治療方法各自所適應(yīng)的癥狀不同，所以在使用這些療法時(shí)應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用。
2、手術(shù)療法。手術(shù)療法又分為頸前路減壓術(shù)和頸后路減壓術(shù)兩種類(lèi)型。其中，頸前路減壓術(shù)常常用于中央型和中央型椎間盤(pán)突出的患者，它采用的是一種環(huán)鋸減壓摘除損傷的椎間盤(pán)的方法。頸后路減壓術(shù)則適用于側(cè)方型頸椎間盤(pán)突出的患者，這種治療方法對(duì)于單純的椎間盤(pán)患者而言，直接摘掉壓迫神經(jīng)的椎間盤(pán)組織就可以了。如果還伴隨有椎管狹窄、后縱韌帶骨化，就需要進(jìn)行全椎板減壓術(shù)。
三、預(yù)防頸椎間盤(pán)突出
1、坐車(chē)時(shí)不要打瞌睡，以免司機(jī)突然剎車(chē)造成頸椎間盤(pán)突出。
2、平常鍛煉身體，要保證正確的姿勢(shì)，不要過(guò)度伸出頸部。
3、改正不良姿勢(shì)，減少勞損，每低頭或仰頭1-2小時(shí)，需要做頸部活動(dòng)以減輕肌肉緊張度。
總的來(lái)說(shuō)，頸椎間盤(pán)突出的治療方法根據(jù)病情的不同分為非手術(shù)療法和手術(shù)療法兩種。非手術(shù)療法又有牽引、推拿、理療、運(yùn)動(dòng)等多種療法。就這幾種療法而言，本身沒(méi)有明顯的好壞之分，只能根據(jù)實(shí)際病情挑選適合自己的療法。所以，出現(xiàn)頸椎間盤(pán)突出一定要及時(shí)去醫(yī)院就診，然后對(duì)癥下藥。
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