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都芳鵑 副主任醫(yī)師 副教授 聊城市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
走路時(shí)間長腿肚子痛應(yīng)該是小腿的肌肉拉傷的情況，也有可能走的路較遠(yuǎn)，出現(xiàn)局部的乳酸過多，沒有及時(shí)排除，而引起有肌肉酸痛的情況。所在，在行走遠(yuǎn)路之前，一定要做好肌肉的準(zhǔn)備活動(dòng)，進(jìn)行按摩，防止走路時(shí)肌肉拉傷，當(dāng)行走完之后，要做放松按摩活動(dòng)，有利于肌肉中的乳酸排除，減少乳酸在體內(nèi)的留存時(shí)間，最好可以洗一個(gè)熱水澡，進(jìn)行熱水浴，有利于體內(nèi)乳酸的排出。
腿肚子痛怎么辦
1、如果小腿肚子受涼會(huì)引起疼痛?？梢杂妹頍岱蟮姆椒ㄟM(jìn)行護(hù)理，三到五次就可以好轉(zhuǎn)了。平時(shí)休息，一定要保護(hù)好腿部不要受涼，不要朝著風(fēng)口吹。
2、運(yùn)動(dòng)量過大導(dǎo)致的小腿肚子疼。可以做一些放松活動(dòng)，也可以做按摩拍打，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，加速體內(nèi)的乳酸排出體外。對(duì)于運(yùn)動(dòng)量過大引起的疼痛，還可以第二天小量運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行放松訓(xùn)練，也有利于乳酸的排出，可以減輕癥狀。
3、如果是肌肉拉傷或者其它不明原因引起的疼痛。可以利手針炙和拔罐的方式進(jìn)行理療，也能緩解疼痛的癥狀。
4、腿肚子如果受到了外傷，最好要到醫(yī)院去檢查，看是否傷害了骨頭，或者神經(jīng)之類的。然后有針對(duì)性地進(jìn)行治療。
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吳海武 贛州市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
左腿腿肚子疼怎么回事
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走路腿肚子疼怎么回事
由于長時(shí)間行走，這樣會(huì)導(dǎo)致小腿的肌肉出現(xiàn)明顯的疼痛，也就是出現(xiàn)了肌肉拉傷的情況；有的時(shí)候是由于局部出現(xiàn)明顯的乳酸增多，會(huì)導(dǎo)致局部的酸脹感、疼痛感。一般建議患者避免長時(shí)間行走，特別是避免負(fù)重行走，要注意... 詳細(xì)»
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跑步腿肚子疼怎么回事
在跑步的時(shí)候出現(xiàn)腿肚子疼，有可能是由于跑步之前，沒有進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動(dòng)，無法調(diào)動(dòng)身體上各項(xiàng)組織機(jī)能的協(xié)調(diào)性，就會(huì)導(dǎo)致腿部的肌肉出現(xiàn)明顯的疼痛感，在跑步的過程中過度用力，還容易導(dǎo)致腿部肌肉出現(xiàn)拉傷。此時(shí)... 詳細(xì)»
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腿肚子肌肉疼怎么回事
腿肚子出現(xiàn)肌肉疼痛的現(xiàn)象，如果沒有明顯的外傷，多由于小腿的肌肉勞損或者筋膜炎引起的，主要是小腿肌肉受到了牽拉以后引起的一種無菌性炎癥，平時(shí)應(yīng)該多注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行熱敷，理療，外用活血止痛... 詳細(xì)»
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大腿肚子抽筋怎么回事
大腿肚子抽筋，常見于以下情況：（1）過度勞累劇烈活動(dòng)后，導(dǎo)致酸性代謝產(chǎn)物乳酸堆積在腿部，局部肌肉缺血缺氧痙攣收縮，即出現(xiàn)大腿抽筋。（2）受涼后會(huì)導(dǎo)致大腿肌肉收縮，保暖、局部熱敷，上述癥狀就會(huì)緩解。（3... 詳細(xì)»
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半夜轉(zhuǎn)腿肚子怎么回事
半夜出現(xiàn)有轉(zhuǎn)腿肚子的情況，主要考慮是缺鈣導(dǎo)致的表現(xiàn)，同時(shí)也考慮可能是白天過于的勞累，腿部受風(fēng)寒刺激等導(dǎo)致出現(xiàn)的表現(xiàn)。同時(shí)也要明確是否有膝關(guān)節(jié)的疼痛，是否有腿部外傷等情況，必要的時(shí)候也需要進(jìn)行拍片檢查，... 詳細(xì)»
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