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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 皮膚科
如果腳背上起了水泡，那么以下是一些建議來應對這種情況：
1.處理水泡：如果水泡比較小，可以用消毒過的針輕輕刺破，然后用消毒紗布或繃帶包扎。如果水泡比較大，建議去醫(yī)院處理，由專業(yè)醫(yī)生進行處理。
2.緩解疼痛：可以使用冰敷來緩解疼痛和腫脹。將冰塊放在水泡上，每次敷15-20分鐘，每天敷3-4次。
3.保持傷口清潔：在處理水泡后，要保持傷口清潔，避免感染?？梢允褂孟舅幩蛩幐噙M行消毒和涂抹。
4.休息：盡量避免走路，讓受傷的腳得到充分的休息?？梢允褂霉照然蜉喴蔚容o助工具，減輕腳部的負擔。
5.穿合適的鞋子：選擇寬松、舒適、柔軟的鞋子，避免穿高跟鞋或過緊的鞋子，以免加重腳部的負擔。
6.飲食調(diào)理：多吃一些富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物，如水果、蔬菜、雞蛋、牛奶等，有助于傷口的愈合。
7.注意事項：如果水泡破裂后出現(xiàn)感染癥狀，如紅腫、疼痛、發(fā)熱等，應及時就醫(yī)。
腳背上起水泡會影響正常走路，需要及時處理。在處理水泡后，要注意休息和飲食調(diào)理，避免再次受傷。如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。
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經(jīng)過科學研究發(fā)現(xiàn)，藏紅花泡水飲用的最佳方式是用溫水而不是熱水。這是因為高溫會破壞藏紅花中的一些營養(yǎng)成分，特別是花青素苷，使其流失。而溫水可以有效地提取藏紅花中的營養(yǎng)成分，同時又能夠保持其營養(yǎng)價值不被破... 詳細»
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手上長水泡伴有刺痛，可能與汗皰疹、手癬、接觸性皮炎等原因相關(guān)，具體如下。-汗皰疹：為手掌、足底或手指、足趾側(cè)面水皰性疾病，常對稱發(fā)生。水皰一般不自行破裂，干涸后形成脫皮，露出紅色新生上皮，此時常感疼痛... 詳細»
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