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鄭遠 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 心胸外科
抽煙是一種常見的不良習慣，它對肺部健康的影響是非常大的。煙草中含有大量有害物質(zhì)，其中包括尼古丁、一氧化碳、苯、重金屬等多種致癌物質(zhì)，長期吸入煙草煙霧會直接影響肺部的健康。
首先，煙草煙霧中的有害物質(zhì)會刺激呼吸道，引起呼吸道炎癥，導致肺部粘膜充血、水腫，最終引起呼吸困難等癥狀。同時，長期吸煙還會導致慢性支氣管炎、肺氣腫等呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。
其次，吸煙會增加患肺癌的風險。研究表明，吸煙者患肺癌的幾率要遠高于不吸煙者。煙草煙霧中的致癌物質(zhì)會對肺部細胞造成損傷，導致細胞惡變，最終形成肺癌。
另外，煙霧中的一氧化碳會占據(jù)紅細胞中的氧分子的位置，導致血液中氧的供應不足，影響肺部氧的吸收和供應，加重肺部負擔，引起缺氧癥狀。
對于煙民而言，戒煙是保護肺部健康的最好方法。戒煙后，肺部的排毒功能會逐漸恢復，呼吸道炎癥逐漸緩解，肺功能也會逐漸改善。同時，戒煙也能大大降低患肺癌等呼吸系統(tǒng)疾病的風險。
除此之外，定期進行運動、呼吸康復訓練也是保護肺部健康的有效方法。運動可以增強肺部的肺活量，提高呼吸肌肉的協(xié)調(diào)性，改善肺部血液循環(huán)，從而保護肺部健康。
總之，抽煙會給肺部健康帶來多方面的危害，對于抽煙者而言，戒煙是保護肺部健康的最好方法。同時，定期進行運動、呼吸康復訓練也能有效保護肺部健康。希望大家都能珍惜自己的肺部健康，遠離煙草，遠離吸煙。
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