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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
灰指甲，也稱為甲癬，是一種由真菌感染引起的指甲疾病。它會(huì)導(dǎo)致指甲變厚、變色、變形，甚至脫落，不僅影響美觀，還可能引起疼痛和不適。雖然灰指甲治療起來(lái)可能比較棘手，但以下一些小竅門(mén)可以幫助緩解癥狀和促進(jìn)康復(fù)：
1.保持指甲清潔干燥：真菌喜歡在潮濕溫暖的環(huán)境中生長(zhǎng)，因此保持指甲清潔干燥非常重要。每天用溫水和肥皂清洗指甲，擦干后涂抹保濕霜，避免指甲長(zhǎng)時(shí)間浸泡在水中。
2.正確修剪指甲：使用指甲刀或指甲銼將指甲修剪整齊，避免指甲過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短。過(guò)長(zhǎng)的指甲容易藏匿污垢和細(xì)菌，過(guò)短的指甲則可能導(dǎo)致疼痛和感染。
3.使用抗真菌藥物：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用外用或口服的抗真菌藥物來(lái)治療灰指甲。外用藥物如克霉唑、酮康唑等，可以直接涂抹在指甲上；口服藥物如特比萘芬、伊曲康唑等，需要通過(guò)血液循環(huán)到達(dá)指甲部位發(fā)揮作用。使用藥物時(shí)要按照醫(yī)生的建議使用，不要自行停藥或更改劑量。
4.嘗試自然療法：一些自然療法也可能對(duì)灰指甲有一定的幫助。例如，將茶樹(shù)油、薰衣草油等精油涂抹在指甲上，具有抗菌作用；將大蒜搗碎后敷在指甲上，也可能有一定的效果。但需要注意的是，自然療法的效果可能因人而異，使用前最好先咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。
5.注意個(gè)人衛(wèi)生：灰指甲具有傳染性，因此要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免與他人共用指甲刀、拖鞋、毛巾等物品，以免交叉感染。同時(shí)，要定期更換襪子和鞋子，保持腳部清潔干燥。
6.增強(qiáng)免疫力：免疫力低下是灰指甲發(fā)生和復(fù)發(fā)的重要因素之一。因此，要保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等，以增強(qiáng)免疫力，預(yù)防灰指甲的發(fā)生。
7.耐心治療：灰指甲的治療需要一定的時(shí)間，可能需要數(shù)周甚至數(shù)月才能見(jiàn)效。在治療過(guò)程中，要保持耐心，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，不要輕易放棄。
需要注意的是，以上小竅門(mén)只能作為輔助治療手段，如果灰指甲癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助。此外，在治療灰指甲的同時(shí)，也要注意預(yù)防其他指甲疾病的發(fā)生，保持指甲的健康。
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灰指甲原因
灰指甲又可稱為甲癬，中醫(yī)稱鵝抓風(fēng)，是由于皮癬菌侵入甲下或者甲板所引起的一種疾病。一般常見(jiàn)的甲真菌有兩種類(lèi)型，一種是甲下真菌病，又可分為遠(yuǎn)端側(cè)位型、近端甲下型以及淺表白色型，這種類(lèi)型的病變是從甲的兩側(cè)或... 詳細(xì)»
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灰指甲危害
灰指甲是甲癬的俗稱，主要是指皮癬菌入侵了甲板或者甲下所引起的一種疾病?；抑讣椎闹饕Y狀為病甲渾濁、增厚、表面凹凸不平以及變脆易碎等。若灰指甲未能及時(shí)診治，導(dǎo)致病情繼續(xù)發(fā)展，對(duì)于行走或者運(yùn)動(dòng)功能困受到影... 詳細(xì)»
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灰指甲癥狀
灰指甲的別稱為甲癬，是由于皮癬菌侵犯了甲下或者甲板所引起的一種疾病。甲真菌病是由于酵母菌、皮癬菌或者是非皮癬菌等一些真菌引起的甲感染，屬于常見(jiàn)的皮膚病。絕大多數(shù)的灰指甲是可以治好的，注意避免指甲外傷造... 詳細(xì)»
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平時(shí)，總少不了關(guān)注自己的指甲健康，畢竟指甲要是出現(xiàn)了問(wèn)題，不僅影響美觀，還可能帶來(lái)其他麻煩呢。??就像灰指甲，大家應(yīng)該或多或少聽(tīng)說(shuō)過(guò)，可具體灰指甲會(huì)怎么樣，很多人還不太清楚，今天咱們就來(lái)詳細(xì)說(shuō)一說(shuō)這方... 詳細(xì)»
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