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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
產(chǎn)后回奶是指產(chǎn)后媽媽減少或者停止分泌母乳的過(guò)程。產(chǎn)后回奶需要耐心和正確的方法，以下是一些詳細(xì)的方法和建議。
首先，適當(dāng)調(diào)整飲食，減少高蛋白、高脂肪的食物攝入，增加蔬菜、水果等富含維生素的食物攝入。這有助于降低體內(nèi)雌激素水平，減少乳汁分泌。
其次，避免刺激乳房，如避免按摩、擠壓或用熱水浸泡乳房等。這些行為會(huì)刺激乳腺分泌更多的乳汁。
另外，穿緊身衣可以壓迫乳房，減少乳汁分泌。但是要注意不要過(guò)緊，以免影響血液循環(huán)和呼吸。此外，可以使用一些藥物來(lái)幫助回奶，如溴隱亭、維生素B6、卡馬西平、中藥口服或外敷等。但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，因?yàn)檫@些藥物可能會(huì)有一些副作用。
此外，少喝湯水、保持良好的心態(tài)也是非常重要的。引產(chǎn)后需要放松自己，不要過(guò)于焦慮和緊張。
總之，產(chǎn)后回奶是需要耐心和恒心的過(guò)程，需要注意飲食、休息、藥物等方面，也可以適當(dāng)使用一些中藥調(diào)理來(lái)幫助回奶。
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引產(chǎn)后幾天會(huì)回奶
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