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李暉 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 感染內(nèi)科
肝功和腎功稍高可能是由于多種原因引起的，例如飲食不當、藥物過量、疾病等。因此，要降低肝功和腎功的水平，需要針對具體原因采取相應的措施。以下是一些常見的方法：
1.調(diào)整飲食：避免高脂、高糖、高鹽的食物，多吃蔬菜水果、粗糧等富含纖維素的食物，有助于減輕肝臟和腎臟的負擔。此外，適量飲水也有助于促進體內(nèi)廢物的排泄。
2.控制藥物使用：某些藥物會對肝臟和腎臟造成損害，如阿司匹林、布洛芬等非甾體抗炎藥，以及某些抗生素、抗癌藥等。在使用這些藥物時應遵醫(yī)囑，不要隨意更改劑量或停藥。
3.積極治療疾?。喝绻喂湍I功升高是由于某種疾病引起的，應及時就醫(yī)并接受治療。例如，對于慢性乙肝患者來說，定期檢查肝功能指標并接受抗病毒治療可以有效控制病情。
4.堅持適量運動：適量的運動可以促進血液循環(huán)和代謝，有助于維持身體健康。但是要注意不要過度運動，以免對肝臟和腎臟造成額外負擔。
5.避免飲酒：酒精會對肝臟造成損害，長期飲酒會導致脂肪肝、肝硬化等疾病。因此，應該盡量避免飲酒或者限制飲酒量。
總之，要降低肝功和腎功的水平，需要綜合考慮個人情況和具體原因，采取相應的措施進行治療和管理。同時，定期進行體檢也是非常重要的，及早發(fā)現(xiàn)問題并采取措施可以避免疾病的進一步發(fā)展。
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