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褚彥璽 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普外科
引起小腿側(cè)面筋疼最常見的原因是患者局部受到了創(chuàng)傷，如肌腱牽拉痛是最常見的一種肌腱牽拉損傷。還有可能是局部發(fā)炎引起的，如感染性急性炎癥或者慢性炎癥，當肌腱在長期活動和磨耗后，能與腱鞘形成慢性無菌性炎癥。另外，由于慢性牽拉，跖腱膜導致局部損傷，造成跖腱膜炎，也很常見，因為位于腳底，同樣會導致腳筋疼痛。缺鈣或肌肉筋膜炎癥也會引起疼痛，但對健康沒有過分的傷害。只是長期不治還是會越來越嚴重，最好及時就診。
小腿側(cè)面筋疼需注意什么
1、患者出現(xiàn)小腿側(cè)面筋疼，一定要積極的注意休息，要睡硬板床休息，加強保暖，避免受涼。
2、端正身體姿勢，避免長時間坐立，避免長時間一個姿勢，避免彎腰負重。
3、患者平時要多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物，同時適當?shù)倪M行體育鍛煉。
小腿側(cè)面筋疼如何治療
1、如果局部是由于外傷導致的，需要抬高患肢，使用消炎鎮(zhèn)痛的藥物對癥處理，不能推拿按摩。要可以注射脫水消腫液治療，以及口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。
2、如果患者是肌肉勞損、過度勞累而引起的小腿側(cè)面筋疼，可以通過按摩、熱敷等方法進行治療?？纱龠M血液循環(huán)，改善癥狀。
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