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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產科
人流后通常能吃常溫水果，但需注意適量。
人流后女性的身體較為虛弱，要適當補充營養(yǎng)。水果富含維生素、礦物質、膳食纖維等營養(yǎng)物質，有助于促進身體恢復。但需注意以下幾點：
-選擇合適的水果：人流后可選擇一些性質溫和、易消化的水果，如蘋果、香蕉、橙子等。避免食用過于寒涼或刺激性的水果，如西瓜、梨、柿子等。
-注意衛(wèi)生：水果要清洗干凈，避免食用受到污染的水果，以免引起胃腸道感染。
-適量食用：水果雖好，但也不宜過量食用。過量食用可能會引起胃腸道不適，如腹脹、腹瀉等。
-避免食用生冷水果：人流后應避免食用生冷水果，以免引起胃腸道不適?？蓪⑺谐尚K，用溫水浸泡后食用。
人流后還應注意休息，避免勞累；保持外陰清潔，預防感染；飲食均衡，多吃富含蛋白質、維生素的食物；遵醫(yī)囑按時服藥，定期復查。
需要注意，每個人的身體狀況不同，如果人流后食用常溫水果后出現(xiàn)不適，應及時停止食用并咨詢醫(yī)生的建議。
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人流后能吃什么水果
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月子里能吃常溫水果嗎
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人流后能吃哪些水果
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