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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
近視眼在臨床上是一種很常見的眼科疾病，屬于眼睛屈光不正的情況。近視眼指平行光線經(jīng)過眼的屈光系統(tǒng)在視網(wǎng)膜前形成的焦點(diǎn)，而在視網(wǎng)膜上呈分散又模糊的影像，這種屈光狀態(tài)稱之為近視眼。近視初期的遠(yuǎn)距視力經(jīng)常有波動(dòng)，看遠(yuǎn)物時(shí)瞇眼?；颊叱霈F(xiàn)看遠(yuǎn)處物體模糊的情況外，還會(huì)出現(xiàn)眼睛的斜視、眼睛疲勞、眼睛干澀，頭痛、惡心等情況。
眼睛近視應(yīng)該怎么做
1、佩戴眼鏡。輕度近視患者，在不必須的時(shí)候可以不佩戴眼鏡，但是對于高度近視者，則應(yīng)該長期佩戴。
2、多吃明目的食物。比如肉，魚，蛋，牛奶等食品具有豐富的蛋白質(zhì)，能有效鞏膜。經(jīng)常食用一些含鋅、維生素、葉黃素和玉米黃質(zhì)類的食品，對眼睛也非常有益。
3、注意休息。近視眼患者應(yīng)該注意用眼疲勞，不可以用眼時(shí)間過長，尤其太長時(shí)間在輻射環(huán)境下工作。
4、選擇合適的眼藥水，保持眼部清潔衛(wèi)生，緩解眼部疲勞。睡覺前、休息前、用眼過度后都可以滴眼藥水。
5、積極運(yùn)動(dòng)，可以經(jīng)常打羽毛球、乒乓球這些小球類的運(yùn)動(dòng)。在打球的時(shí)候，眼睛會(huì)隨著羽毛球和乒乓球的運(yùn)動(dòng)軌跡而變化，能很好的鍛煉眼球運(yùn)動(dòng)功能，可以讓眼部肌肉得到運(yùn)動(dòng)和放松。
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眼睛近視如何護(hù)眼
楊曉 主任醫(yī)師
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單只眼睛近視怎么矯正
譚星平 副主任技師
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單只眼睛近視怎么恢復(fù)
閔曉珊 主任醫(yī)師
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眼睛度數(shù)多少是近視
孔寧 副主任醫(yī)師
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眼睛近視如何恢復(fù)
如果是假性近視，通過改善用眼習(xí)慣，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行眼部的熱敷按摩，長時(shí)間的治療可以達(dá)到完全恢復(fù)，如果是真性近視的情況就沒有什么太好的辦法，只有佩戴合適度數(shù)的眼鏡來提高視力。對于不想戴眼鏡的患者也可以考慮使用... 詳細(xì)»
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眼睛突然近視了
眼睛不會(huì)出現(xiàn)突然就會(huì)近視的情況，近視的發(fā)生是一個(gè)比較緩慢的發(fā)展過程，感覺到眼睛突然近視，可能是之前對眼睛的近視沒有特別注意的情況。；一般的近視人群，青少年或兒童比較多見，具體需要根據(jù)近視的度數(shù)來決定需... 詳細(xì)»
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眼睛近視的原因
眼睛近視，也稱短視眼，是指在調(diào)節(jié)放松的狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前，即遠(yuǎn)距離物體不能清晰的在視網(wǎng)膜上成象，這種聚光狀態(tài)稱為近視眼。近視眼分為生理性近視眼與病理性的近視眼。生理性的近... 詳細(xì)»
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怎樣緩解眼睛近視
近視眼也被稱為短視眼，主要表現(xiàn)為近處事物可以看清但是遠(yuǎn)處的看不清楚，導(dǎo)致近視的原因分為遺傳因素和環(huán)境因素。近視按動(dòng)態(tài)屈光可以分為假性近視、真性近視以及混合性近視，按病變性質(zhì)可以分為單純性近視、病理性近... 詳細(xì)»
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眼睛近視怎么恢復(fù)
眼睛近視恢復(fù)可以通過改善用眼習(xí)慣，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行眼部的熱敷按摩，長時(shí)間的治療可以達(dá)到完全恢復(fù)，患者可以考慮使用手術(shù)的方式來改善屈光，雖然可以達(dá)到恢復(fù)近視的效果，但是并非真正意義上的自身恢復(fù)。所以在今后的生... 詳細(xì)»
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