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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
手滑臂力棒砸下巴，的確會帶來一些疼痛感覺，因為下巴是一個比較敏感的部位，而且這樣的砸擊可能會對下巴造成一定程度的損傷。在這種情況下，需要及時處理和關注這一狀況，以避免進一步的損傷和并發(fā)癥。
首先，需要觀察砸擊后下巴的情況，包括是否有出血、腫脹、瘀傷等情況。如果出現(xiàn)較為嚴重的癥狀，例如出血難以止住，或者出現(xiàn)嚴重的腫脹和疼痛，建議立即就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
其次，如果砸擊后并未出現(xiàn)較為嚴重的癥狀，可以采取一些自我護理的方法來緩解疼痛和加快康復。可以使用冰袋敷在受傷的地方，以減輕腫脹和疼痛感。冷敷有助于收縮血管，減少組織內(nèi)的出血和水腫，同時減輕疼痛感。冷敷的方法是，在受傷部位敷上冰袋或者用毛巾包裹冰塊，每次持續(xù)敷約15-20分鐘，在24小時內(nèi)重復3-4次。
另外，也可以口服一些止痛藥物，如布洛芬或對乙酰氨基酚，來緩解疼痛感。需要注意的是，在服用藥物之前應該閱讀說明書并嚴格按照醫(yī)生或說明書上的用藥指導進行用藥。
總的來說，手滑臂力棒砸下巴，會帶來一定的疼痛感，但大部分情況下并不會造成嚴重的損傷。及時采取適當?shù)淖o理和醫(yī)療措施，可以緩解疼痛，促進康復。如癥狀不見好轉，建議及時就醫(yī)尋求幫助。
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