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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
若是感覺背部筋疼，原因有多種。一是外傷引起，在背部肌肉或筋膜牽拉損傷之后，就會(huì)出現(xiàn)明顯的背部疼痛癥狀。二是勞損或受涼引起腰背部筋膜炎，導(dǎo)致背部筋膜發(fā)生痙攣、收縮，也會(huì)有明顯的背部疼痛。三是頸型頸椎病，患者往往會(huì)出現(xiàn)頸、肩、背部的明顯筋疼的癥狀，尤其是在低頭或彎腰活動(dòng)時(shí)，這種疼痛的癥狀就格外明顯。四是背部骨質(zhì)退變、增生，在低頭、彎腰活動(dòng)或者負(fù)重時(shí)時(shí)，增生的骨質(zhì)刺激周圍軟組織，也會(huì)有明顯疼痛。
感覺背部筋疼怎么辦
1、若是后背的軟組織損傷，可以適當(dāng)應(yīng)用抗炎止痛的藥物進(jìn)行治療。
2、若是過度牽拉導(dǎo)致筋膜發(fā)炎，建議通過針灸、理療或按摩等方式，逐漸緩解這種癥狀。
3、若是背部筋疼的情況始終不見好轉(zhuǎn)，就要盡快去醫(yī)院進(jìn)行背部x片檢查。明確具體病因之后，再進(jìn)行對(duì)癥治療。
感覺背部筋疼要注意哪些事項(xiàng)
1、平時(shí)要做好背部保暖，避免局部受寒受涼而導(dǎo)致癥狀加重。
2、注意休息，不要過于勞累，避免長時(shí)間彎腰、低頭工作，避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，尤其不要長時(shí)間低頭玩手機(jī)等電子產(chǎn)品。
3、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或者大幅度的運(yùn)動(dòng)，以免加重背部筋疼痛的癥狀。
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