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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
曲池穴位于手背腕橫紋中央凹陷處，距腕橫紋約4橫指。曲池穴是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說中的一處重要穴位，位于手太陽經(jīng)上，具有舒經(jīng)活絡(luò)、通調(diào)氣血的作用。據(jù)中醫(yī)理論認為，曲池穴是治療手部疼痛、僵硬、痙攣等問題的重要穴位。
手指肚疼是人們常見的一種癥狀，通常由于長時間使用手部肌肉或過度使用手部造成的，也可能是由于手部經(jīng)絡(luò)氣血不暢、受涼等引起的。此時可以通過按摩曲池穴來緩解疼痛。
按摩曲池穴的方法：用食指的指腹按壓曲池穴位，每次按壓約1-2分鐘，每天可以進行多次。按摩時可以用適當?shù)牧Χ龋杏X到酸脹、麻痛等感覺是正常的，這說明曲池穴位被刺激到了。按摩時可以邊按摩邊做深呼吸，讓身體感受到放松的狀態(tài)。
通過按摩曲池穴，可以促進經(jīng)絡(luò)氣血的流通，調(diào)理手部的疼痛問題。同時，按摩曲池穴也有助于緩解手部的僵硬感，放松手部肌肉，有利于改善手部的不適感。
需要注意的是，按摩曲池穴時，應(yīng)遵從中醫(yī)學(xué)說的原則，不宜用力過猛以避免傷及經(jīng)絡(luò)。此外，如果手指肚疼持續(xù)時間較長或疼痛嚴重，建議及時就醫(yī)診斷并得到專業(yè)治療。
總之，曲池穴是中醫(yī)學(xué)中重要的一個穴位，按摩曲池穴可以緩解手指肚疼的癥狀，促進手部經(jīng)絡(luò)氣血的流通，有利于改善手部不適感。但在進行按摩時，需注意方法和力度，遵從中醫(yī)學(xué)的原則，對于手部疼痛問題嚴重的情況，應(yīng)及時就醫(yī)求助。
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肚疼嘔吐很嚴重的嗎
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曲池穴是什么作用
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