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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
三月莓，又稱樹莓、山莓，是一種常見的漿果。以下是三月莓的一些功效：
1.營養(yǎng)價值高：三月莓富含多種維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，如維生素C、維生素E、鉀、錳等。
2.改善消化：三月莓中的膳食纖維有助于促進腸道蠕動，緩解便秘問題，并維持腸道健康。
需要注意的是，雖然三月莓具有一定的營養(yǎng)價值和潛在的健康益處，但它并不能替代藥物治療疾病。在飲食中適量攝入各種水果和蔬菜是保持健康的重要部分。如果有特定的健康問題或飲食需求，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師的建議。
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