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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
懷孕的女性可以吃山楂，但要適量。
山楂是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、纖維素、礦物質等營養(yǎng)成分。適量食用山楂可以幫助消化、增進食欲、緩解孕吐等不適癥狀。
然而，山楂也有一些潛在的影響需要注意，山楂具有酸性，過量食用可能導致胃酸過多，引起胃部不適、胃痛等問題。
此外，孕婦在飲食方面應該保持多樣化和均衡，包括攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。如果孕婦有任何特殊的健康問題或飲食限制，最好在食用山楂或其他食物之前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
需要強調的是，每個人的身體狀況和反應可能不同，所以對于某些孕婦來說，山楂可能完全適合食用，而對于另一些孕婦可能需要謹慎。最重要的是關注自己的身體反應，并根據(jù)個人情況做出適當?shù)倪x擇。
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