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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
肌張力障礙是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，它會(huì)導(dǎo)致肌肉不自主地收縮和緊張，從而影響身體的運(yùn)動(dòng)和姿勢(shì)。除了專業(yè)的醫(yī)療治療外，患者在日常生活中也需要注意一些事項(xiàng)，以減輕癥狀、提高生活質(zhì)量。以下是肌張力障礙患者需要注意的一些事項(xiàng)：
1.保持良好的姿勢(shì)：保持正確的姿勢(shì)可以減輕肌張力障礙引起的疼痛和不適?；颊邞?yīng)該盡量避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，尤其是在坐著或站立時(shí)?？梢酝ㄟ^定期伸展和放松肌肉來保持身體的柔韌性和靈活性。
2.避免過度勞累：過度勞累會(huì)加重肌張力障礙的癥狀?；颊邞?yīng)該合理安排工作和休息時(shí)間，避免過度勞累。在進(jìn)行體力活動(dòng)時(shí)，應(yīng)該逐漸增加活動(dòng)量，避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)。
3.注意飲食和營(yíng)養(yǎng)：飲食和營(yíng)養(yǎng)對(duì)肌張力障礙的治療也非常重要?；颊邞?yīng)該盡量避免食用刺激性食物和飲料，如咖啡、茶、可樂等。同時(shí)，應(yīng)該保證充足的水分?jǐn)z入，以維持身體的水分平衡。
4.管理心理壓力：肌張力障礙可能會(huì)對(duì)患者的心理產(chǎn)生負(fù)面影響，如焦慮、抑郁等。患者應(yīng)該學(xué)會(huì)管理心理壓力，如通過放松技巧、心理咨詢等方式來緩解壓力。
5.定期進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練：康復(fù)訓(xùn)練可以幫助患者減輕肌張力障礙的癥狀，提高身體的柔韌性和靈活性。患者可以通過物理治療、按摩、針灸等方式進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
6.避免使用某些藥物：某些藥物可能會(huì)加重肌張力障礙的癥狀，如抗抑郁藥、抗精神病藥等。患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，并避免自行增減藥物劑量。
總之，肌張力障礙患者需要注意保持良好的姿勢(shì)、避免過度勞累、注意飲食和營(yíng)養(yǎng)、管理心理壓力、定期進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練、避免使用某些藥物等方面，以減輕癥狀、提高生活質(zhì)量。同時(shí)，患者應(yīng)該積極配合醫(yī)生的治療，定期進(jìn)行復(fù)查和評(píng)估，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
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肌張力障礙分類
肌張力障礙是一種影響神經(jīng)系統(tǒng)功能的疾病，它會(huì)導(dǎo)致肌肉過度緊張或無法放松。根據(jù)病因和癥狀的不同，肌張力障礙可以分為多種類型。以下是一些常見的肌張力障礙分類：1.肌張力障礙的主要類型-痙攣性肌張力障礙：也... 詳細(xì)»
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肌張力障礙遺傳嗎
肌張力障礙是一類由神經(jīng)系統(tǒng)紊亂引起的疾病，通常涉及肌肉張力的異常，表現(xiàn)為肌肉的僵直、痙攣或失控。這些疾病通常會(huì)影響日常生活和活動(dòng)能力，并且可能會(huì)導(dǎo)致其他相關(guān)的身體和認(rèn)知問題。研究表明，一些肌張力障礙是... 詳細(xì)»
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急性肌張力障礙病因
急性肌張力障礙是一種急性的、全身性的、肌肉不自主收縮導(dǎo)致的異常運(yùn)動(dòng)和姿勢(shì)，可由多種原因引起，主要包括以下幾方面。-藥物因素：最常見的是抗精神病藥物引起，尤其是傳統(tǒng)的抗精神病藥物，如氟哌啶醇、氟奮乃靜等... 詳細(xì)»
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肌張力障礙怎么引起
肌張力障礙是一種運(yùn)動(dòng)障礙性疾病，其特征是持續(xù)性或間歇性肌肉收縮導(dǎo)致的異常運(yùn)動(dòng)和姿勢(shì)。以下是一些可能引起肌張力障礙的原因：1.遺傳因素：某些肌張力障礙是由基因突變引起的，這些突變可以影響神經(jīng)遞質(zhì)的合成、... 詳細(xì)»
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肌張力障礙的護(hù)理
肌張力障礙是指主動(dòng)肌與拮抗肌過度收縮或者收縮不協(xié)調(diào)引起的以肌張力動(dòng)作和姿勢(shì)異常為特征的運(yùn)動(dòng)障礙綜合征，并且肌張力障礙具有持續(xù)性以及不自主性的特點(diǎn)。根據(jù)肌張力障礙的病因?qū)⒃摬》譃樵l(fā)性和繼發(fā)性兩種。該疾... 詳細(xì)»
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