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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
神疲乏力是一種身體感覺(jué)和心理狀態(tài)，通常表現(xiàn)為全身無(wú)力、精神疲憊、活力不足的感覺(jué)。這種癥狀常常會(huì)影響日常生活和工作，給患者帶來(lái)很大的不便和困擾。可能會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：
1.身體疲勞：感覺(jué)身體沉重，四肢乏力，容易疲勞，即使進(jìn)行輕微的活動(dòng)也會(huì)感到非常疲倦。
2.精神不振：表現(xiàn)為注意力不集中，記憶力下降，思維遲緩，情緒低落，對(duì)周圍事物缺乏興趣。
3.睡眠問(wèn)題：可能出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、易醒等睡眠問(wèn)題，或者睡眠過(guò)多，但仍然感到疲倦。
4.其他癥狀：可能伴有頭暈、頭痛、心慌、氣短、食欲不振、腹脹、便秘等癥狀。
總之，神疲乏力是一種常見(jiàn)的癥狀，如果長(zhǎng)期存在，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，找出原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，注意保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，有助于緩解神疲乏力的癥狀。
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枸杞治疲乏嗎
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健身后疲乏
健身后感到疲乏是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，尤其是對(duì)于初學(xué)者或是進(jìn)行了一些高強(qiáng)度訓(xùn)練的人來(lái)說(shuō)。這種疲乏可能是身體在適應(yīng)新的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和量，也可能是身體正在修復(fù)肌肉組織和適應(yīng)性反應(yīng)的過(guò)程中。下面來(lái)詳細(xì)分析健身后疲乏的原... 詳細(xì)»
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健身后疲乏
受一些較為專業(yè)健身鍛煉后，易引起一些疲勞疲憊感，是正常生理性倦怠表現(xiàn)。當(dāng)較為明顯頻繁引起，還需預(yù)防一些病理性疲勞影響，多有一些疲勞綜合癥，以及受長(zhǎng)時(shí)間鍛煉汗腺代謝丟失過(guò)多，引起一些缺鉀，缺鈣等表現(xiàn)，可... 詳細(xì)»
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如何緩解懷孕疲乏
很多女性在懷孕期間容易出現(xiàn)疲乏，稍微活動(dòng)會(huì)感覺(jué)勞累無(wú)力，這種情況主要考慮懷孕期間貧血或者氣血不足導(dǎo)致的。可以通過(guò)血常規(guī)觀察紅細(xì)胞血紅蛋白的數(shù)值，如果存在貧血，積極補(bǔ)血治療。孕婦可以服用阿膠緩解貧血的癥... 詳細(xì)»
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疲乏容易腹瀉沒(méi)精神
疲乏、容易腹瀉、沒(méi)精神可能是由多種原因引起的，包括但不限于以下幾種情況：1.飲食不當(dāng)：如果經(jīng)常吃油膩、辛辣、刺激性食物，或者暴飲暴食，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重，出現(xiàn)消化不良、腹瀉等癥狀，同時(shí)還會(huì)影響營(yíng)... 詳細(xì)»
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過(guò)敏體質(zhì)極易疲乏易生氣
過(guò)敏體質(zhì)的人的身體免疫系統(tǒng)對(duì)于某些物質(zhì)和環(huán)境過(guò)敏，這導(dǎo)致其容易疲乏并易生氣，具體原因如下：1、更高程度的應(yīng)激反應(yīng)：由于過(guò)敏體質(zhì)的人的免疫系統(tǒng)對(duì)抗過(guò)敏原產(chǎn)生更高程度的緊張和應(yīng)激反應(yīng)，身體處于警覺(jué)狀態(tài)。這... 詳細(xì)»
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