為了了解身體的健康情況，可以通過排尿表現(xiàn)來得知。在排尿的過程中一直正常，說明身體維持健康狀態(tài)。很多人排尿時尿液濃縮，排泄的尿液量少，甚至出現(xiàn)狀態(tài)、氣味、顏色的改變，這些都是身體存在健康問題引起。因此，平時要多觀察自己早上第一泡尿是否有特殊的變化，如果和疾病有關，相關的特征出現(xiàn)，要通過治療恢復健康狀態(tài)，以免疾病入侵縮短人的壽命。
1、順利排泄
早上第一泡尿如果排泄順利，沒有排尿不盡，尿滯留等情況出現(xiàn)，是身體保持健康的標志。很多人受到疾病的影響排尿會有異樣，容易排尿排不干凈，甚至有較多的尿液滯留，感覺到尿不盡，這種情況和前列腺病變、膀胱疾病有關系。
另外，部分人有尿路感染發(fā)展，受到影響排尿特殊表現(xiàn)也明顯。因此，要通過排尿時的表現(xiàn)來判斷身體健康情況，如果是保持排尿順利這種狀態(tài)，尿液可以順利排出，都是身體健康的標志。
2、清澈透明或者微微發(fā)黃
早上第一泡尿如果排泄順暢，而且尿液呈現(xiàn)清澈透明狀或者微微發(fā)黃，是身體健康的標志。水分獲取量充足，通過身體的循環(huán)代謝可以將多余的水分，有害物質排出，一般尿液會保持透明狀。如果有濃縮，水分獲取量少的情況，可能會微微發(fā)黃，這是身體保持健康的標志。
部分人在排尿過程中發(fā)現(xiàn)尿液變成了茶水的顏色，或者有肉眼可見的血尿，這些情況可能暗示疾病發(fā)展。因此，可以通過尿液顏色是否正常判斷身體健康情況。
3、沒有特殊氣味
早上第一泡尿如果氣味正常，沒有刺激性氣味，也暗示身體保持健康。重要器官維持功能正常，身體排泄有害物質的能力提高，有害物質順利排出，尿液不會有刺激性氣味。
很多人受到酮癥酸中毒的影響尿液有爛蘋果氣味，另外，腎臟疾病的出現(xiàn)會導致尿液濃縮，水鈉滯留，過度濃縮之后產生的胺類物質多，尿液會有刺激性氣味。如果在排尿過程中沒有這些癥狀，尿液基本上沒有難聞的氣味，都是身體健康的標志。
通過尿液排泄的情況可以了解身體是否健康，如果有特殊的癥狀產生，要通過合理的檢查來判斷疾病類型，對癥處理恢復身體健康，否則尿液異常信號產生卻不重視，身體健康會受到威脅。
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