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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
嗓子啞了是一種常見的癥狀，通常是由于喉部過度使用或受到刺激所引起的。嗓子啞了會讓人感到不適甚至影響日常生活和工作?？梢钥焖倬徑馍ぷ訂×说姆椒ǎ?/p>
1.噤聲休息：讓嗓子得到充分的休息，盡量少說話或不說話。
2.多喝水：保持喉部濕潤，有助于緩解嗓子啞的癥狀。
3.蒸汽吸入：可以用熱水蒸汽熏蒸喉部，緩解喉部炎癥和疼痛。
4.含漱鹽水：用溫鹽水漱口可以幫助清潔口腔和喉部，減輕炎癥。
5.藥物治療：如果嗓子啞是由感染引起的，可以使用抗生素或消炎藥治療。如果是由過敏引起的，可以使用抗過敏藥物治療。
6.飲食調(diào)整：避免吃辛辣、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物。
7.保持室內(nèi)空氣濕潤：使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度，有助于緩解喉部干燥。
需要注意的是，如果嗓子啞的癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如疼痛、咳嗽、呼吸困難等，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確病因并進行相應(yīng)的治療。
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