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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
山楂，又稱山里紅、紅果，是一種常見的水果，具有豐富的營養(yǎng)價值和多種功效與作用。
1.促進消化：山楂中含有豐富的有機酸，如山楂酸、蘋果酸等，能夠增加胃液分泌，促進消化，緩解食欲不振、消化不良等問題。
2.行氣散瘀：山楂具有活血化瘀的功效，能夠促進血液循環(huán)，緩解瘀血引起的疼痛等。
需要注意的是，山楂雖然具有多種功效與作用，但也不宜過量食用在食用山楂時，可以選擇新鮮山楂、山楂干、山楂片、山楂糕等形式，但要注意選擇無添加劑的產(chǎn)品。
此外，山楂的功效與作用還需要進一步的科學研究來證實，不能替代藥物治療疾病。如果有特定的健康問題或疾病，應咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機構(gòu)，以獲取個性化的建議和治療方案。
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