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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
舌苔是指舌頭表面上的一層白色或黃色的薄膜，通常是由于口腔內(nèi)細(xì)菌、食物殘?jiān)涂谇粌?nèi)分泌物等所形成的，需要積極處理。
如果發(fā)現(xiàn)自己的舌苔發(fā)白，應(yīng)該首先注意檢查自己的飲食習(xí)慣和口腔衛(wèi)生習(xí)慣，看看是否存有改進(jìn)的地方。比如多吃蔬菜水果，保持飲食均衡，適當(dāng)鍛煉身體等都是很有幫助的。同時(shí)要定期到口腔?？漆t(yī)生做口腔檢查，確?？谇唤】?。
除此之外，注意休息，減輕工作壓力，保持心情愉快也是很重要的。因?yàn)閴毫Υ?、精神緊張的情況下，人的內(nèi)分泌系統(tǒng)會失調(diào)，容易引起口腔內(nèi)問題。
總之，舌苔發(fā)白可能會是身體出現(xiàn)了一些問題的信號，應(yīng)該引起重視。在發(fā)現(xiàn)舌苔發(fā)白的情況下，首先要檢查自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，如果沒有找到問題所在，就應(yīng)該尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，及時(shí)診治。
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舌苔發(fā)白說明什么
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舌苔發(fā)白厚怎么辦
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