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后背痛,睡覺痛醒怎么回事怎么辦

后背痛,睡覺痛醒,可能是肌肉損傷、肩周炎、頸椎病等因素導(dǎo)致,還需要到醫(yī)院做檢查之后才能明確具體原因。

1、肌肉損傷:在進行劇烈運動或者是長時間保持同一個姿勢之后,有可能會導(dǎo)致肌肉勞損或者肌肉損傷,也會引起疼痛的現(xiàn)象,可以通過熱敷或者冷敷等方法來做改善。

2、肩周炎:是發(fā)生在肩膀部位的無菌性炎癥,有可能會導(dǎo)致肩膀疼痛和上肢麻木等現(xiàn)象??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊和塞來昔布膠囊等藥物。

3、頸椎?。菏穷i椎發(fā)生突出之后所引起的,會壓迫到周圍的神經(jīng)組織和血管組織,也可能會導(dǎo)致肩頸疼痛的現(xiàn)象??梢酝ㄟ^針灸以及按摩等方法來做調(diào)理。

可以嘗試一些自我保健措施,如保持良好的姿勢、適當(dāng)運動、避免長時間保持同一姿勢等,以緩解背部疼痛。

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