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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
晚上睡著就咳醒，可能與環(huán)境因素、枕頭高度不合適、空氣干燥、慢性支氣管炎、支氣管哮喘等原因有關(guān)，應(yīng)該進行針對性處理。
1.環(huán)境因素：例如，煙草煙霧和空氣污染都可能刺激呼吸道并引起咳嗽。應(yīng)該保持良好的睡眠環(huán)境，可以把窗戶打開，保持通風(fēng)換氣。
2.枕頭高度不合適：枕頭過高或者過低會影響呼吸道通暢性，導(dǎo)致咳嗽。因此，可以通過改變枕頭高度來改善夜間咳嗽。
3.空氣干燥：部分人喜歡張嘴呼吸，如果室內(nèi)空氣干燥，張嘴呼吸可能導(dǎo)致咽喉水分蒸發(fā)，出現(xiàn)干癢感，進而發(fā)生咳嗽并驚醒。平時可以在室內(nèi)安置加濕器改善，確保空氣濕度適宜。
4.慢性支氣管炎：可能與感染、煙塵刺激等有關(guān)，患者會出現(xiàn)長期、反復(fù)咳嗽，一般在晨起、夜間都可能發(fā)生干咳，影響睡眠，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蘇黃止咳膠囊、鹽酸氨溴索口服溶液等藥物進行治療。
5.支氣管哮喘：可能與遺傳、花粉刺激等有關(guān)，患者會出現(xiàn)喘息、咳嗽等癥狀，影響夜間睡眠質(zhì)量。應(yīng)該遵醫(yī)囑使用丙酸倍氯米松吸入氣霧劑、沙美特羅替卡松吸入氣霧劑、復(fù)方氨茶堿片等藥物治療，可以擴張氣管，緩解咳嗽。
當(dāng)面對夜間咳嗽時，盡量保持心情愉快，避免過度焦慮，合理安排作息時間和飲食結(jié)構(gòu)，保持良好的生活習(xí)慣，也將有助于緩解夜間咳嗽。
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