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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
太陽(yáng)穴筋痛可能由多種原因引起，包括生活方式、環(huán)境、飲食和疾病等。
首先，生活方式方面，長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度使用眼睛，如長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦、手機(jī)屏幕、電視等，可能會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，從而引發(fā)太陽(yáng)穴筋痛。另外，壓力大、睡眠不足以及長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)也可能引起太陽(yáng)穴筋痛。
其次，環(huán)境方面，環(huán)境中的一些刺激物質(zhì)，如氣候變化、刺激性氣味或化學(xué)物質(zhì)等，也有可能導(dǎo)致太陽(yáng)穴筋痛的出現(xiàn)。
第三，飲食方面，在日常生活中，經(jīng)常攝入過(guò)度油膩、辛辣、重口味食物，或者長(zhǎng)期飲酒、咖啡等刺激性飲料，也會(huì)對(duì)太陽(yáng)穴筋痛產(chǎn)生負(fù)面影響。
最后，疾病方面，太陽(yáng)穴筋痛也可能是一些疾病的表現(xiàn)，比如偏頭痛、顳動(dòng)脈炎、顳下顳關(guān)節(jié)紊亂等。因此，如果太陽(yáng)穴筋痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，最好及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，以明確病因。
為了緩解太陽(yáng)穴筋痛，可以采取一些方法進(jìn)行自我護(hù)理。首先，可以適當(dāng)調(diào)整生活方式，避免長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度使用眼睛，適當(dāng)放松眼睛和頸部肌肉。其次，保持良好的睡眠質(zhì)量和合理的飲食結(jié)構(gòu)，合理安排工作和生活，避免過(guò)度疲勞。另外，可以嘗試使用適量的止痛藥、冷敷或熱敷等方法進(jìn)行緩解。
總之，對(duì)于持續(xù)太陽(yáng)穴筋痛的患者，建議及時(shí)就醫(yī)，以找到合適的治療方法。同時(shí)，在日常生活中，也要注意調(diào)整生活方式，保持良好的生活習(xí)慣，以預(yù)防太陽(yáng)穴筋痛的發(fā)生。
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太陽(yáng)穴又稱(chēng)經(jīng)外奇穴，在人頭部前額和眼睛的后側(cè)，耳廓的上方，也可以說(shuō)是眉毛的末端為太陽(yáng)穴。太陽(yáng)穴是頭部最薄弱的地方之一，在古代很多拳譜中認(rèn)為太陽(yáng)穴是“死穴”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明太陽(yáng)穴若受重?fù)艨赡軐?dǎo)致昏迷或... 詳細(xì)»
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