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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
體質差通常指一個人自身的生理和心理健康狀態(tài)不佳，容易感到疲憊、虛弱、容易生病等。但是，體質差并不是一種獨立的疾病，而是由于多種因素影響而形成的一種生理狀態(tài)。
首先，遺傳因素是影響體質的重要原因之一。父母的基因會直接影響到子女的體質，有些人天生體質就較差，容易感到疲乏、消化不良、易患感冒等。
其次，不良的生活習慣也會導致體質差。比如飲食不規(guī)律、熬夜、過度勞累、缺乏運動等都會降低身體的抵抗力，使得人易患病，感到疲憊。
此外，環(huán)境因素也會影響體質。比如空氣污染、工作環(huán)境惡劣、生活壓力大等都會對人體產生負面影響，降低身體的機能。
總的來說，體質差是一個綜合性的生理狀態(tài)，需要綜合考慮生理、心理和社會等多個因素，通過調整生活方式、保持健康心態(tài)，并有針對性地輔助調理，才能有效改善體質。
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