生活中有部分女性在生理期莫名拉肚子，這種現(xiàn)象產(chǎn)生需要警惕，因?yàn)樯砥诘睦亲颖憩F(xiàn)不排除是疾病發(fā)出的信號，身體出現(xiàn)健康問題，消化系統(tǒng)功能受損，刺激影響下糞便就會不成型，通過拉肚子的表現(xiàn)發(fā)出信號。因此，發(fā)現(xiàn)自己有這種現(xiàn)象，先了解原因之后及時應(yīng)對，通過合理的調(diào)節(jié)讓拉肚子現(xiàn)象改善。
1、子宮虛寒
女性在月經(jīng)期間拉肚子，很可能是子宮虛寒引起。很多女性本身身體虛弱，容易受到寒氣，濕氣的入侵讓子宮虛寒，子宮虛寒時會有經(jīng)血淤積，血液循環(huán)受阻等情況，在生理期有痛經(jīng)表現(xiàn)。
另外，子宮虛寒影響下部分女性也會拉肚子，這些都是身體寒氣入侵過多帶來的影響，還會間接損傷人的脾胃。因此，發(fā)現(xiàn)自己生理期總是拉肚子，需要通過合理的方式來去除體內(nèi)的寒氣、濕氣，身體的循環(huán)保持良好，脾胃功能增強(qiáng)，拉肚子表現(xiàn)才會改善。
2、飲食錯誤
生理期有明顯的拉肚子表現(xiàn)，可能是飲食方法不正確引起。很多人沒有注意飲食的節(jié)制，部分類型的食物刺激性大，如果在這個特殊的時期大量攝入，腸胃功能紊亂，消化系統(tǒng)功能降低，都會通過糞便的特殊改變發(fā)出警告。經(jīng)常拉肚子，甚至有腹痛、腹脹、不斷放屁等現(xiàn)象，需要警惕飲食錯誤。在生理期比較難消化，高脂肪或者辛辣的食物少吃為好。
3、內(nèi)分泌失調(diào)
女性在生理期總是拉肚子，不排除是內(nèi)分泌功能紊亂引起。很多女性在生理期沒有注意良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，依然過度勞累，壓力過大，作息不規(guī)律，在這些不良習(xí)慣的影響下內(nèi)分泌功能紊亂，體內(nèi)激素水平波動，受到影響某些重要器官也會功能受損，進(jìn)而導(dǎo)致女性月經(jīng)期間容易拉肚子，精神過度緊張還會導(dǎo)致脾胃功能失常。
因此，女性在生理期要注意作息的合理，不要過度勞累，通過適當(dāng)?shù)男菹⒉粌H可以減輕生理期的身體不適感，還可以防止拉肚子現(xiàn)象出現(xiàn)。
4、腹部受涼
女性在生理期拉肚子，很可能是腹部受涼引起。腹部受到寒冷刺激健康也會受威脅，如果開空調(diào)的時候沒有控制好溫度，睡覺過程中腹部持續(xù)受涼，在寒冷刺激下腸胃功能失常，同樣也會通過拉肚子的表現(xiàn)發(fā)出警告。有這種情況產(chǎn)生的女性要注意身體的保養(yǎng)，通過注意保暖這種方式來改善，否則腹部受涼明顯，拉肚子現(xiàn)象很難改善。
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