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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
下體不適和異味可能是由于多種原因引起的，包括細(xì)菌感染、霉菌感染、霉菌感染、性傳播感染等。以下是應(yīng)對(duì)的方法：
首先，保持私處清潔是最基本的。每天用清水和溫和的香皂清洗下體，并在洗后徹底擦干。穿棉質(zhì)內(nèi)褲，避免穿緊身褲或者合成材料的內(nèi)褲，這有助于保持私處干燥和通風(fēng)，減少細(xì)菌滋生的機(jī)會(huì)。
其次，調(diào)整飲食習(xí)慣。盡量減少攝入辛辣刺激性食物和咖啡、濃茶等刺激性飲料，多食用新鮮蔬菜水果，增加維生素和纖維質(zhì)的攝入，有助于維持身體健康，減少異味產(chǎn)生的機(jī)會(huì)。
此外，注意個(gè)人衛(wèi)生。在經(jīng)期結(jié)束后，及時(shí)更換衛(wèi)生巾或者衛(wèi)生棉條，避免細(xì)菌繁殖。每天清潔生殖器外部，不要用香皂或者護(hù)理液清洗陰道，這有可能破壞陰道的自潔作用，反而增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。
如果下體異味和不適持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，或者伴有其他癥狀，如瘙癢、疼痛、分泌物異常等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。
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