-
-
王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
黑眼圈主要是由于眼部皮膚下的血管透過皮膚顯現(xiàn)出來，形成了暗色的陰影。而眼袋則是由于眼部周圍的脂肪堆積或者皮膚松弛所導(dǎo)致的。熬夜會影響身體的新陳代謝和血液循環(huán)，使得眼部皮膚更容易出現(xiàn)黑眼圈和眼袋。緩解黑眼圈和眼袋的方法如下分析：
1.保持充足的睡眠
這是緩解黑眼圈和眼袋最根本的方法。盡量保證每天有足夠的睡眠時間，讓身體有足夠的機會進行自我修復(fù)。
2.冷敷
用冷毛巾或者冰袋輕輕敷在眼部，每次10-15分鐘，可以幫助收縮血管，減少黑眼圈和眼袋的出現(xiàn)。
3.熱敷
用熱毛巾或者熱水袋敷在眼部，同樣每次10-15分鐘，可以促進血液循環(huán)，緩解眼部疲勞。
4.眼部按摩
輕輕按摩眼部周圍的皮膚，可以幫助促進血液循環(huán)，減少黑眼圈和眼袋的出現(xiàn)。可以使用眼霜或者眼部精華液，配合按摩手法，效果更佳。
5.飲食調(diào)理
多吃一些富含維生素C、E和膠原蛋白的食物，如柑橘類水果、蔬菜、堅果、魚類等，可以幫助改善眼部皮膚的健康。
如果黑眼圈和眼袋問題嚴(yán)重影響到了生活和工作，建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生，尋求更有效的治療方法。
-
-
廊坊市中醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院皮膚病醫(yī)院(研究所) 皮膚科
擅長：重點從事色素性皮...
-
-
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院皮膚病醫(yī)院(研究所) 皮膚科
擅長：對皮膚病和性病常...
-
-
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院皮膚病醫(yī)院(研究所) 皮膚科
擅長：擅長皮膚病的診斷...
-
-
銀川市中醫(yī)院 皮膚科
擅長：治療各種皮膚病，...
-
-
銀川市中醫(yī)院 皮膚科
擅長：中醫(yī)辨證論治：銀...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 皮膚科
擅長：肛周濕疹肛周瘙癢...
-
-
銀川市中醫(yī)院 皮膚科
擅長：應(yīng)用，中醫(yī)古法皮...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 皮膚科
擅長：肛周濕疹肛周瘙癢...
-
-
湛江市第二中醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長綜合運用理法...
-
-
湛江市第二中醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
擅長：內(nèi)科各種急危重癥...
-
-
女生黑眼圈
黑眼圈通常是由于過度的使用眼睛，以及睡眠習(xí)慣不好的因素導(dǎo)致的，這點女性也是一樣——比如熬夜導(dǎo)致的睡眠的時間很短、尤其是夜間睡眠不足，這種情況通過適當(dāng)?shù)匕茨σ约袄懑?，再配合好的睡眠?xí)慣養(yǎng)成，通常可以在1... 詳細»
-
-
黑眼圈根治
在日常生活中可能很多人都希望能夠根治黑眼圈，因為即使黑眼圈消退之后還是容易反反復(fù)復(fù)的發(fā)生。如果想根治黑眼圈，最關(guān)鍵的是要知道是什么原因?qū)е碌暮谘廴?。如果是?jīng)常熬夜看手機，電腦或者是打游戲?qū)е碌?，平時就... 詳細»
-
-
黑眼圈泛紅
如果出現(xiàn)黑眼圈，這種情況下，一定要盡快的去醫(yī)院就診，看看是什么類型的，這個一般來說有包括青色黑眼圈，咖啡色黑眼圈和黑色黑眼圈，而青色黑眼圈往往是發(fā)病率最高的，出現(xiàn)黑眼圈之后一定要查一下發(fā)病的原因。這個... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號