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: 江燕萍 主任醫(yī)師副教授 廣東省人民醫(yī)院產(chǎn)科

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葡萄籽是葡萄的種子，通常被認(rèn)為具有多種健康益處。然而，關(guān)于葡萄籽在月經(jīng)期間的食用，目前并沒有明確的科學(xué)證據(jù)支持或反對。

月經(jīng)期間，女性身體會經(jīng)歷一系列生理變化，包括激素水平的波動和子宮內(nèi)膜的脫落。在這個時期，一些女性可能會對食物和營養(yǎng)補(bǔ)充劑的反應(yīng)有所不同。

葡萄籽中含有多種有益的成分，如抗氧化劑、維生素和礦物質(zhì)。其中最主要的是原花青素，被認(rèn)為具有抗氧化、抗炎和抗衰老的作用。一些研究表明，葡萄籽提取物可能對心血管健康、皮膚健康和免疫系統(tǒng)有益。

然而，需要注意的是，葡萄籽補(bǔ)充劑并不是所有人都適合食用的。個體差異、健康狀況和其他因素可能會影響對葡萄籽的反應(yīng)。

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