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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
懷孕期間輕度脂肪肝是一種常見的情況，但通常不需要過于擔心。以下是一些建議：
1.飲食調(diào)整：保持均衡的飲食對于脂肪肝的管理非常重要。增加蔬菜、水果、全谷類食物和蛋白質(zhì)的攝入，減少高糖、高脂肪和高鹽食物的攝入。
2.控制體重：如果體重超標，適當控制體重增長可以幫助減輕脂肪肝。但要注意，懷孕期間不建議過度節(jié)食或進行劇烈的運動。
3.增加運動量：適度的身體活動有助于改善胰島素敏感性和代謝功能?？梢赃x擇適合孕期的低強度運動，如散步、孕婦瑜伽等。
4.定期產(chǎn)檢：定期進行產(chǎn)前檢查，包括肝功能檢查，以監(jiān)測脂肪肝的進展情況。醫(yī)生會根據(jù)具體情況提供個性化的建議。
5.避免飲酒和吸煙：懷孕期間應避免飲酒和吸煙，這些習慣可能加重脂肪肝的病情。
6.管理其他健康問題：如果同時存在其他健康問題，如高血壓、糖尿病等，應積極控制這些疾病，以減少對脂肪肝的影響。
需要注意的是，每個孕婦的情況都是獨特的，治療方案應根據(jù)個體情況制定。如果對懷孕期間的脂肪肝有任何疑慮或擔憂，建議及時咨詢醫(yī)生，以獲取專業(yè)的建議和指導。
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