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付志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 肝膽胰外科
節(jié)食減肥可能會(huì)增加患膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)膽結(jié)石是在膽囊或膽管中形成的固體物質(zhì)，主要由膽固醇、膽紅素、鈣鹽等成分組成。以下是節(jié)食減肥與膽結(jié)石之間的一些關(guān)聯(lián)：
1.膽汁淤積：節(jié)食減肥時(shí)，由于攝入的食物減少，膽囊收縮的頻率也會(huì)降低。這可能導(dǎo)致膽汁在膽囊中停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易發(fā)生淤積。膽汁淤積是膽結(jié)石形成的一個(gè)重要因素。
2.膽固醇代謝紊亂：快速減肥或極端的節(jié)食可能會(huì)影響身體的膽固醇代謝。當(dāng)膽固醇水平升高時(shí)，膽汁中的膽固醇含量也會(huì)增加，增加了膽結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。
3.營(yíng)養(yǎng)不良：不合理的節(jié)食可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，缺乏某些維生素和礦物質(zhì)。例如，缺乏維生素C和維生素E可能影響膽囊的正常功能，增加膽結(jié)石的發(fā)生幾率。
4.體重波動(dòng)：反復(fù)的節(jié)食和體重波動(dòng)也與膽結(jié)石的形成有關(guān)。體重的快速增加和減少會(huì)對(duì)膽囊和膽汁的代謝產(chǎn)生不利影響。
如果正在考慮減肥或已經(jīng)在進(jìn)行節(jié)食減肥，并且擔(dān)心膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。他們可以根據(jù)具體情況提供個(gè)性化的建議和指導(dǎo)，幫助采取健康的減肥方法，并降低膽結(jié)石的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。需要強(qiáng)調(diào)的是，如果有任何健康問(wèn)題或疑慮，請(qǐng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。
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