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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
中藥是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要組成部分，其治療效果在許多疾病中得到了廣泛認(rèn)可。然而，由于中藥的味道較為苦澀，許多人在服用中藥時(shí)會(huì)感到惡心。以下是一些喝中藥不惡心的方法：
1.控制溫度：中藥的溫度對(duì)口感有很大的影響。一般來(lái)說(shuō)，中藥在30℃左右時(shí)口感較好，不會(huì)太苦。因此，在服用中藥時(shí)，可以將中藥加熱至30℃左右，然后慢慢飲用。
2.加入蜂蜜：蜂蜜具有甜味，可以中和中藥的苦味。在服用中藥時(shí)，可以加入適量的蜂蜜，攪拌均勻后飲用。
3.服用時(shí)間：中藥的服用時(shí)間也會(huì)影響口感。一般來(lái)說(shuō)，中藥在飯后30分鐘左右服用口感較好，不會(huì)太苦。因此，在服用中藥時(shí)，可以選擇在飯后30分鐘左右服用。
4.服用方法：中藥的服用方法也會(huì)影響口感。一般來(lái)說(shuō)，中藥可以分多次服用，每次服用的量不宜過(guò)多。在服用中藥時(shí)，可以將中藥分成多次服用，每次服用的量不宜過(guò)多，這樣可以減輕中藥的苦味。
5.心理調(diào)節(jié)：心理調(diào)節(jié)也可以減輕中藥的苦味。在服用中藥時(shí)，可以放松心情，不要過(guò)于緊張和焦慮，這樣可以減輕中藥的苦味。
總之，喝中藥不惡心的方法有很多，可以根據(jù)自己的情況選擇適合自己的方法。同時(shí)，在服用中藥時(shí)，應(yīng)該注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免影響中藥的療效。
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