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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
耳鳴是一種常見的耳朵問題，指的是在沒有外界聲音的情況下出現(xiàn)耳朵發(fā)出的響聲。治療耳鳴的方法有很多種，其中穴位按摩是一種常用的中醫(yī)療法。下面介紹一些治療耳鳴的穴位。
1.太沖穴：太沖穴位于腳背部，第一和第二蹼骨之間凹陷處。按摩太沖穴可以調節(jié)腎氣，有助于緩解耳鳴。
2.頷厭穴：頷厭穴位于耳垂前下方凹陷處。按摩頷厭穴可以調節(jié)氣血，有助于緩解耳鳴。
3.后頂陽穴：后頂陽穴位于頭部后中部。按摩后頂陽穴可以清熱解毒，有助于緩解耳鳴。
4.頭臨泣穴：頭臨泣穴位于頭部側面，眼睛外側稍向上凹陷處。按摩頭臨泣穴可以清熱明目，有助于緩解耳鳴。
5.腎俞穴：腎俞穴位于腰部正中線上，第十二背椎下凹陷處。按摩腎俞穴可以補益腎陽，有助于緩解耳鳴。
在進行穴位按摩時，要選擇一個安靜舒適的環(huán)境，保持放松的狀態(tài)。按摩時可以用指腹或拇指輕柔地旋轉按摩穴位，每個穴位按摩5-10分鐘左右，每天進行1-2次。
需要注意的是，穴位按摩是一種輔助療法，對于一些特定病因導致的耳鳴可能并不適用。如果耳鳴嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，尋找專業(yè)醫(yī)生進行治療。
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耳鳴
耳鳴是一種常見的癥狀，通常被描述為在耳朵中持續(xù)響起的嗡嗡聲、吱吱聲或嘶嘶聲。雖然耳鳴本身并不是一種疾病，但可能是其他疾病或健康問題的癥狀。引起耳鳴的原因是多種多樣的，包括：1.聲音刺激：長時間暴露在高... 詳細»
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站著不耳鳴躺下耳鳴
耳鳴是指耳內有聲音。在患者沒有任何外界刺激的條件下所產生不正常的聲音感覺。比如感覺耳內有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等單調或者混雜的響聲。周圍的環(huán)境中無相應的聲音，也就是說耳鳴，耳內有聲音只是一種主管的感覺... 詳細»
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耳鳴，鼓氣后耳鳴短暫消失
耳鳴的原因有很多，以下是一些常見的因素：1.噪音暴露：長期暴露在高強度噪音環(huán)境中，如工廠噪音、音樂會等，可能損傷內耳的毛細胞，導致耳鳴。2.年齡增長：隨著年齡的增長，內耳的功能可能逐漸下降，導致耳鳴的... 詳細»
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神經(jīng)性耳鳴，左耳耳鳴
神經(jīng)性耳鳴是一種常見的耳部疾病，主要表現(xiàn)為在沒有外界聲源時，耳朵內出現(xiàn)嗡嗡聲、鳴聲或其他異常聲音。神經(jīng)性耳鳴的發(fā)生原因較為復雜，可能與以下因素有關：1.耳部疾病：如中耳炎、內耳感染、耳硬化癥等。2.噪... 詳細»
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耳鳴刮痧如何“刮”走耳鳴！
耳鳴是一種常見的癥狀，通常表現(xiàn)為聽到持續(xù)性的噪音或響聲，而周圍環(huán)境實際上并沒有這些聲音。雖然耳鳴本身并不是一種疾病，但可能是其他健康問題的表現(xiàn)，如聽力損失、高血壓、顳下頜關節(jié)紊亂等。因此，對于長期存在... 詳細»
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