眾所周知，腎臟是人體十分重要的器官，腎臟維持良好狀態(tài)，可以正常的排泄出有害物質(zhì)以及多余的水分，生理功能發(fā)揮的情況下身體會(huì)保持健康。然而，很多人卻忽略了腎臟保養(yǎng)的重要性，在腎臟發(fā)生病變之后，身體會(huì)有相關(guān)的信號(hào)，如果可以察覺身體異樣之后采取應(yīng)對(duì)措施，健康才會(huì)靠近。另外，身體很多部位都是疾病的警報(bào)器，可以反映腎臟健康情況。要了解一個(gè)人的腎臟是否健康，通過(guò)哪些部位可以得知呢？
1、下肢
要判斷腎臟是否功能正常，應(yīng)該多觀察自己的下肢。下肢是否有水腫和腎臟健康情況有密切聯(lián)系，很多人由于腎臟功能受損，身體排泄水分能力下降而引發(fā)的水腫，水分無(wú)法順利排泄出體外。
在身體堆積的情況下，水鈉滯留，可以發(fā)現(xiàn)患者的眼瞼，下肢都容易浮腫，而下肢的浮腫用手按壓的時(shí)候，皮膚的回彈速度會(huì)變慢。已經(jīng)有這種變化多說(shuō)明腎臟功能降低，要通過(guò)合理的方式來(lái)改善病情。
2、頭發(fā)
腎臟發(fā)生病變，還可以通過(guò)頭發(fā)的狀態(tài)來(lái)得知，很多人由于腎臟功能降低而出現(xiàn)了頭發(fā)狀態(tài)變差的情況。身體保持健康的人頭發(fā)烏黑，不容易干燥斷裂或者出現(xiàn)較多的白頭發(fā)。
很多人卻在腎臟功能下降，腎臟精氣陰陽(yáng)不足的影響下，讓頭發(fā)狀態(tài)變差，容易有頭發(fā)脫落，白頭發(fā)產(chǎn)生量增多的情況。如果頭發(fā)可以保持狀態(tài)良好，富有光澤，保持烏黑，都是健康的標(biāo)志，可以通過(guò)毛發(fā)的變化來(lái)判斷腎臟是否功能正常。
3、腰部
要了解自己的腎臟是否健康，還可以觀察自己的腰部。腰部如果經(jīng)常有疼痛感，最好及時(shí)檢查腎臟是否功能正常，很多人在腎臟疾病發(fā)展過(guò)程中腰部也會(huì)明顯疼痛，特別是患有腎結(jié)石，在局部結(jié)石體積增大的過(guò)程中局部粘膜受到損傷，神經(jīng)受到刺激之后也會(huì)莫名的產(chǎn)生疼痛感。
很多患者在疼痛的同時(shí)，還會(huì)有身體發(fā)熱、食欲不振的情況，因此，平時(shí)應(yīng)該多觀察自己身體的變化，有腎臟病變出現(xiàn)，要通過(guò)合理的治療來(lái)控制疾病發(fā)展，否則局部的疼痛表現(xiàn)會(huì)持續(xù)，進(jìn)而影響正常的生活。
由此可見，要了解自己的腎臟是否保持健康，可以通過(guò)觀察身上的多個(gè)部位來(lái)得知，如果這些部位都有異常，還需檢查判斷疾病的類型，通過(guò)合理的治療來(lái)改善病情，腎臟恢復(fù)健康，身體的特殊表現(xiàn)才會(huì)減輕。
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