脾臟保持功能良好，身體可以正常運化水濕，消化食物，營養(yǎng)物質(zhì)才能被人體及時吸收來保持正常的生命活動。但是，很多人出現(xiàn)了脾虛，脾濕的表現(xiàn)，在脾臟受到傷害之后身體也會有異樣，如果已經(jīng)有符合的特點出現(xiàn)，身體無法保持健康，要通過合理的方式來調(diào)節(jié)，恢復健康之后不良癥狀才會改善。
1、舌頭發(fā)胖
發(fā)現(xiàn)自己的舌苔厚膩，舌頭上面的舌苔變厚、發(fā)白，品嘗食物感覺不到味道，或者舌頭明顯發(fā)胖，上面分布著齒痕，都可能是脾臟功能下降引起。在脾濕的情況下，身體運化水濕能力降低，水分過度累積，舌頭就會有這些特殊表，察覺到這種異樣時要通過合理的方式來改善。
2、食欲不振
身體保持健康胃口良好，可以及時攝入食物來滿足身體對營養(yǎng)物質(zhì)的需求。但是，部分人卻莫名其妙食欲不振，胃口下降了許多，如果每頓飯攝入的食物量開始減少，無法正常地產(chǎn)生食欲并獲取營養(yǎng)物質(zhì)，很可能也是脾虛引起。脾虛的人脾臟動力不足，消化速度緩慢，在消化能力降低之后人的胃口也會受到影響，如果無法保持胃口的正常，要警惕脾臟受損。
3、身體水腫
部分人的身體虛胖也和脾虛有關，在脾臟功能下降的過程中，身體無法及時將體內(nèi)的多余水分排泄出來，水分累積過多身體就會變得臃腫，這種臃腫不是脂肪物質(zhì)堆積引起，而是水分累積過多，看起來類似水腫了。如果可以提高脾臟功能讓身體運化水濕能力提高，水分及時排泄掉的情況下身體虛胖表現(xiàn)才會減輕，防止個人形象受影響。
4、臉色變差
脾濕脾虛的人還會有臉色變差的表現(xiàn)，身體保持健康，重要器官功能提高，共同協(xié)調(diào)的情況下完成正常生命活動，營養(yǎng)物質(zhì)可以及時獲取，整個人的臉色會保持紅潤，給人一種氣色良好的感覺。但是，那些脾虛明顯的人營養(yǎng)物質(zhì)供應不足，消化速度也緩慢，在氣血供應不足的情況下臉色會變差，符合這種特征代表脾臟功能下降。
5、糞便粘膩
通過糞便的排泄情況可以大致了解身體是否健康，身體保持良好狀態(tài)，排泄出來的糞便為長條狀，排泄也順利。很多人卻因為脾虛，脾濕的影響消化速度緩慢，在排便的過程中，可以發(fā)現(xiàn)糞便容易不成形，或者會粘在馬桶上很難沖干凈。有這種特點說明脾濕了，要通過合理的方式來提高脾臟功能讓身體消化恢復正常。
6、疲勞乏力
總是疲勞乏力，整個人精神狀態(tài)變差，很可能是脾虛、脾濕的特點。因為脾臟保持功能良好，身體在消化這方面沒有受到阻礙，自然可以正常消化并吸收營養(yǎng)物質(zhì)，精神狀態(tài)才會保持良好，說明營養(yǎng)物質(zhì)可以及時提供，能量獲取之后，才有動力維持正常的生命活動?？梢?，莫名疲勞乏力同樣有可能是脾虛引起。
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