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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
小孩子是否能吃紅糖，需要根據(jù)年齡來判斷。對于一歲以下的孩子，一般不建議吃紅糖，一歲以上的孩子可以適量吃紅糖。
紅糖是一種未經(jīng)精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質(zhì)。很多家長認(rèn)為紅糖營養(yǎng)豐富，適合小孩子食用。但實(shí)際上，對于1歲以內(nèi)的孩子，由于消化系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，無法消化紅糖中的復(fù)雜糖分，因此不建議食用紅糖。1歲以上的幼兒，可以適量食用紅糖，但也需要注意控制攝入量，避免過度食用導(dǎo)致肥胖等問題。
此外，紅糖中含有一定量的糖分，如果小孩子攝入過多的糖分，可能會對牙齒健康造成影響，導(dǎo)致齲齒等問題。因此，建議小孩子在飲食中適量攝入紅糖，并注意保持口腔清潔。
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