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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
一般來說，3歲以下的小孩不建議吃魚腥草水，3歲以上的小孩可以適量吃魚腥草水。
魚腥草，也被稱為折耳根，是一種藥食同源的植物，具有清熱解毒、利尿除濕、健胃消食等功效。對于小孩是否能吃魚腥草水，需要根據(jù)小孩的年齡、身體狀況等因素來決定。由于魚腥草的味道比較重且具有一定的刺激性，可能會對小孩的胃腸道造成刺激，引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。因此，不適合3歲以下的小孩吃魚腥草水。
3歲以上的小孩可以適量喝一些魚腥草水，但需要注意不能過量飲用，一般每天飲用不超過100毫升即可。魚腥草水可以直接飲用，也可以加入蜂蜜、冰糖等調(diào)味后飲用。
需要注意的是，魚腥草雖然有一定的保健作用，但并不能代替藥物治療疾病。如果小孩出現(xiàn)身體不適，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，家長也應該注意給小孩提供均衡的飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃油膩、辛辣、刺激性的食物，這樣才能保證小孩的身體健康。
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