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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
羅圈腿指O型腿，是一種常見的下肢骨骼畸形。主要特征是雙下肢自然伸直或站立時(shí)，兩足內(nèi)踝能相碰而兩膝不能靠攏。通?？梢酝ㄟ^調(diào)整走路姿勢(shì)、鍛煉腿部肌肉、使用矯形器具、手術(shù)治療等方式變直。
1.調(diào)整走路姿勢(shì)：走路時(shí)，應(yīng)保持身體正直，雙肩放松，手臂自然擺動(dòng)，腳步平穩(wěn)著地。避免外八字或內(nèi)八字的走姿，這有助于改善羅圈腿的外觀。
2.鍛煉腿部肌肉：通過鍛煉腿部肌肉，可以增強(qiáng)肌肉力量，改善腿部線條。
3.使用矯形器具：對(duì)于較為嚴(yán)重的羅圈腿，可以使用矯形器具進(jìn)行矯正，如矯形鞋、矯形鞋墊等。這些器具可以通過改變足部受力點(diǎn)，減輕膝關(guān)節(jié)的壓力，從而改善羅圈腿的癥狀。
4.手術(shù)治療：如果羅圈腿較為嚴(yán)重，影響到日常生活和工作，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)治療的方法包括截骨術(shù)、關(guān)節(jié)置換術(shù)等。
在進(jìn)行鍛煉時(shí)，一定要遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，避免過度勞累和損傷，以免產(chǎn)生意外的后果。
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什么叫羅圈腿
羅圈腿，在醫(yī)學(xué)上稱為”O(jiān)”型腿，是指雙腿自然伸直或站立時(shí)，兩足內(nèi)踝能相碰而兩膝不能靠攏。其主要表現(xiàn)為：雙腳并攏后，雙腿的間距超過3厘米。在身體發(fā)育時(shí)期，由于營養(yǎng)不良或腸道疾病等原因，導(dǎo)致鈣磷等營養(yǎng)元素... 詳細(xì)»
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怎么治羅圈腿
羅圈腿是一種常見的腿部畸形，其特征為兩膝相互交叉，形成一個(gè)環(huán)狀。羅圈腿可能由先天性因素引起，也可能是由于骨骼生長(zhǎng)不平衡導(dǎo)致。無論是哪種原因引起的羅圈腿，都可以通過一些治療方法來進(jìn)行糾正。首先，針對(duì)羅圈... 詳細(xì)»
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羅圈腿遺傳嗎
羅圈腿被稱為O型腿，也被稱為膝內(nèi)翻，是指在自然站立的轉(zhuǎn)臺(tái)下，膝蓋無法正?？繑n的現(xiàn)象，形態(tài)上想一個(gè)O字，所以被稱為O型腿。羅圈腿一般是由于一些不正確的姿勢(shì)導(dǎo)致，基本上都是后天因素導(dǎo)致的腿部骨骼出現(xiàn)缺陷導(dǎo)... 詳細(xì)»
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小孩羅圈腿怎么治
小孩羅圈腿，也稱為膝內(nèi)翻，是一種常見的兒童骨骼發(fā)育問題。羅圈腿的形成原因有很多，包括遺傳、營養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)等。對(duì)于小孩羅圈腿的治療，需要根據(jù)具體情況來選擇合適的方法。一、輕度的羅圈腿：1.運(yùn)動(dòng)治療：... 詳細(xì)»
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出現(xiàn)羅圈腿的原因
形成O型腿的原因比較多主要有失衡性因素:由于在平時(shí)生活中長(zhǎng)期不良姿勢(shì)或活動(dòng)的時(shí)候有不正確的用力習(xí)慣，都可能會(huì)導(dǎo)致支配關(guān)節(jié)的肌肉力學(xué)失去平衡，而肌肉力學(xué)失衡時(shí)間增長(zhǎng)就會(huì)引起關(guān)節(jié)移位，從而出現(xiàn)不同程度的膝... 詳細(xì)»
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