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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
當(dāng)腳扭傷腫起來并伴有疼痛時(shí)，可以采取以下措施進(jìn)行處理：
1.休息：立即停止活動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷。找一個(gè)舒適的位置坐下或躺下，將受傷的腳抬高，高于心臟水平，有助于減輕腫脹。
2.冰敷：在扭傷后的48小時(shí)內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冰敷可以收縮血管，減少出血和腫脹，緩解疼痛。
3.加壓包扎：使用彈性繃帶或壓縮繃帶輕輕包扎受傷的腳，但不要過緊，以免影響血液循環(huán)。包扎可以提供一定的支撐和減輕腫脹。
4.藥物治療：可以服用非甾體類抗炎藥來緩解疼痛和減輕炎癥。但請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。
5.物理治療：在扭傷后的幾天內(nèi)，可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的物理治療，如熱敷、按摩、電療等，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，加速恢復(fù)。
如果疼痛嚴(yán)重、腫脹持續(xù)不消退、無(wú)法行走或出現(xiàn)其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如X光、CT等，以排除骨折等嚴(yán)重情況，并給予相應(yīng)的治療建議。
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屁股邊腫起來還會(huì)痛怎么辦
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疝氣怎么腫起來
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摔倒后膝蓋腫起來，可能是由于軟組織損傷、骨折等原因引起的。以下是一些應(yīng)對(duì)方法：1.休息：停止活動(dòng)，避免受傷的膝蓋進(jìn)一步受傷。2.冰敷：在受傷后的48小時(shí)內(nèi)，用冰袋或冷敷布敷在受傷的膝蓋上，每次15-2... 詳細(xì)»
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