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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
如果感到氣短，建議盡快就醫(yī)，進行全面的身體檢查和相關(guān)檢查，以確定氣短的原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，也可以采取一些措施來緩解氣短，例如：
1.深呼吸：深呼吸可以放松身體，緩解焦慮和緊張，并增加氧氣供應(yīng)。
2.控制呼吸：控制呼吸可以緩解氣短，例如通過緩慢而深的呼吸來緩解呼吸急促。
3.休息：如果感到疲勞或過度勞累，建議休息一段時間，以幫助身體恢復(fù)。
4.避免誘因：如果知道某些誘因會導(dǎo)致氣短，例如過敏原、空氣污染等，建議盡量避免接觸這些誘因。
總之，氣短是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起。如果感到氣短，建議盡快就醫(yī)，進行全面的身體檢查和相關(guān)檢查，以確定氣短的原因，并采取相應(yīng)的治療措施。
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