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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
老年人支氣管哮喘是一種常見的慢性呼吸道疾病，需要綜合治療。在藥物治療的同時(shí)，食療也是非常重要的。以下是一些老人支氣管哮喘的食療方法：
1.飲食清淡：老年人支氣管哮喘患者在飲食上要以清淡為主，少食辛辣刺激性食物，少吃油膩食物，多食新鮮蔬菜和水果，同時(shí)要控制煙酒的攝入。清淡的飲食有助于減輕肺部負(fù)擔(dān)，緩解支氣管哮喘的癥狀。
2.多食含維生素C的食物：維生素C對(duì)支氣管哮喘患者具有一定的輔助治療作用，因此老年人患者可以多食含有豐富維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、草莓等。
3.多食富含鎂的食物：鎂能夠舒緩支氣管平滑肌的收縮，對(duì)緩解支氣管哮喘癥狀有一定的幫助。老年人可以多食富含鎂的食物，如綠葉蔬菜、豆類等。
4.少吃高脂肪食物：高脂肪食物容易造成肥胖，而肥胖又是支氣管哮喘的誘發(fā)因素之一。因此老年人支氣管哮喘患者應(yīng)該少吃高脂肪食物，控制體重。
5.少吃發(fā)酵食品：發(fā)酵食品容易引起腸道內(nèi)細(xì)菌增多，產(chǎn)生大量的有害氣體和細(xì)菌代謝產(chǎn)物，刺激支氣管黏膜，導(dǎo)致支氣管哮喘病情加重。老年人患者應(yīng)該少吃發(fā)酵食品，如臭豆腐、腌菜等。
6.注意排除過敏原：支氣管哮喘患者往往有各種過敏原，如花粉、塵螨、寵物毛發(fā)等，老年人應(yīng)該注意避免接觸這些過敏原，以減輕癥狀。
總之，對(duì)于老年人支氣管哮喘患者來說，飲食調(diào)理是非常重要的，合理的食療可以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。但需要注意的是，食療只是輔助治療的方法，不能替代藥物治療，老年人患者在食療的同時(shí)還應(yīng)該按照醫(yī)生的建議進(jìn)行規(guī)范的藥物治療和呼吸康復(fù)訓(xùn)練。如果有其他身體不適，一定要及時(shí)就醫(yī)，不能盲目用食療方法替代正規(guī)的治療。
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