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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
感冒是由不同病毒引起的常見疾病，其傳播方式主要為飛沫傳播和直接接觸。打噴嚏是感冒病毒通過飛沫傳播的一種常見方式。因此，預(yù)防感冒就要從減少病毒傳播的途徑入手。
首先，要保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手是最基本的預(yù)防措施。經(jīng)常用肥皂和水徹底洗手，尤其是在接觸公共場所、交通工具、動物或病患后。同時，也應(yīng)該避免觸摸眼睛、鼻子和嘴巴，因為這些部位是病毒容易進入人體的地方。
其次，多保持室內(nèi)通風(fēng)。在公共場所或人員密集的地方，如車站、地鐵等，空氣中的病毒會比較容易傳播。所以，要盡量避免長時間停留在這樣的環(huán)境中，同時也要保持良好的通風(fēng)條件。
此外，關(guān)注個人保暖也是重要的，尤其是在季節(jié)交替或氣溫變化較大的時候。身體受涼容易導(dǎo)致免疫力下降，增加感冒的幾率。
最后，營養(yǎng)均衡、規(guī)律作息也是預(yù)防感冒的重要因素。充足的睡眠、健康的飲食、適量的運動，都可以幫助提高免疫力，減少感冒的發(fā)生。
總的來說，感冒預(yù)防需要綜合考慮個人衛(wèi)生、外界環(huán)境和身體健康狀況等因素。通過保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣、避免接觸病毒、保持室內(nèi)通風(fēng)、保暖和保持身體健康，可以幫助減少感冒的發(fā)生。
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感冒咳嗽打噴嚏流鼻涕
楊海弟 主任醫(yī)師
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感冒老打噴嚏是什么原因?
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打噴嚏是感冒的前兆嗎
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感冒為什么一直打噴嚏
陳麗 副主任醫(yī)師
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打噴嚏屬于什么感冒？
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小孩感冒打噴嚏怎么辦
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
感冒鼻塞，打噴嚏吃什么藥
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王麗萍 聊城市人民醫(yī)... 呼吸內(nèi)科
嬰兒總打噴嚏是感冒了嗎
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寶寶感冒打噴嚏
感冒指上呼吸道感染。寶寶上呼吸道感染打噴嚏與病毒感染、過敏等因素有關(guān)，導(dǎo)致鼻腔內(nèi)部健康受損。上呼吸道感染是一種常見的上呼吸道傳染病，通常由病毒感染引起。當(dāng)寶寶感染病毒后，身體會產(chǎn)生免疫反應(yīng)來對抗病毒，... 詳細»
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打噴嚏是什么感冒
打噴嚏是普通感冒的表現(xiàn)，是由于病毒侵犯鼻腔，鼻腔粘膜充血水腫，產(chǎn)生炎癥導(dǎo)致的。出現(xiàn)了感冒，要注意保暖，避免受涼，尤其是冬春季節(jié)，早晚溫差比較大，要及時加減衣物。加強營養(yǎng)，進食一些優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物，如牛... 詳細»
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感冒時打噴嚏無精打采
感冒時打噴嚏無精打采，是相當(dāng)普遍的情況。打噴嚏是身體自然的防御機制，它能夠?qū)Ⅲw內(nèi)異物或病毒從鼻腔和喉嚨中排出，減輕身體的不適。然而，當(dāng)感冒時打噴嚏無精打采，可能意味著免疫系統(tǒng)已經(jīng)開始應(yīng)對病毒入侵，身體... 詳細»
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打噴嚏是不是感冒
打噴嚏在有些情況下，確實可能是感冒的一種癥狀。然而，并不是所有的噴嚏都表示感冒，因為噴嚏也可能是由其他原因引起的。噴嚏是人體清除鼻腔內(nèi)創(chuàng)傷、刺激和異物等的一種保護機制。當(dāng)鼻腔感知到外界的刺激時，大腦會... 詳細»
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風(fēng)寒感冒流鼻涕打噴嚏
當(dāng)你感冒時，打噴嚏和流鼻涕是常見的癥狀。風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀可見惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應(yīng)以辛溫解表為主。中藥辯證... 詳細»
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