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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
感冒是一種常見的呼吸道疾病，常見的癥狀包括流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛、發(fā)熱、頭疼等。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時，需要注意以下幾點(diǎn)：
首先，要保持充足的休息。感冒時，身體需要消耗更多的能量來對抗病毒，因此要盡量減少外出活動，多休息，讓身體有足夠的時間來恢復(fù)。
其次，要保持充分的水分?jǐn)z入。感冒時，身體會大量出汗和有較多的分泌物，因此需要補(bǔ)充足夠的水分來保持體液平衡，促進(jìn)身體排毒。
另外，要注意保暖。感冒時，身體的抵抗力會下降，容易受到寒冷的侵襲。所以在感冒期間，要注意穿著合適的衣物，保持身體的溫暖。
除此之外，要適當(dāng)調(diào)整飲食。感冒時，要盡量避免食用刺激性食物，如辣椒、生蒜等，多吃些易于消化的清淡食物，如蔬菜、水果和清淡的湯類食物。
最后，要及時就醫(yī)。如果癥狀較重或者持續(xù)時間較長，應(yīng)及時就醫(yī)，避免發(fā)展成為其他更嚴(yán)重的疾病。
總之，感冒頭疼發(fā)熱時，要注意以上幾點(diǎn)，合理的飲食、充足的休息、保持溫暖和及時就醫(yī)，這樣才能更快地恢復(fù)健康。同時，也要加強(qiáng)鍛煉身體，提高自身免疫力，預(yù)防感冒的發(fā)生。
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什么是普通感冒
普通感冒是一種常見的呼吸道疾病，是由于感冒病毒感染引起的。它通常在秋冬季節(jié)流行，是一種傳染性很強(qiáng)的疾病。普通感冒的癥狀包括發(fā)熱、咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、喉嚨痛等，嚴(yán)重時可能還會出現(xiàn)全身無力、頭痛、食欲不... 詳細(xì)»
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普通感冒傳染嗎
普通感冒通常是具有一定傳染性的。普通感冒通常會是由于病毒感染導(dǎo)致的，比如鼻病毒，腺病毒，冠狀病毒，柯薩奇病毒等。對于這些病毒導(dǎo)致的感冒，通常是具有一定傳染性的；對于普通感冒這種情況，也是需要預(yù)防交叉感... 詳細(xì)»
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普通感冒的病因
普通感冒一般指上呼吸道感染。是由多種不同的呼吸道病毒引起的一種常見疾病，常見病因有環(huán)境因素、免疫力下降、病毒感染等。1、環(huán)境因素：寒冷、干燥的氣候條件，或者過度疲勞、睡眠不足、營養(yǎng)不良等，會削弱身體的... 詳細(xì)»
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怎么區(qū)分普通感冒和重感冒
一般普通感冒只會出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞和打噴嚏的癥狀，部分患者可能會出現(xiàn)喉嚨疼痛的癥狀。重感冒的患者會出現(xiàn)全身無力和疼痛的癥狀，部分患者還會伴有劇烈的咳嗽，患者的精神狀態(tài)一般都不是很好，有疲勞感，嗜睡。普通... 詳細(xì)»
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