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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
心絞痛是一種心臟血管疾病，需要患者注意飲食和體重管理。減肥對于心絞痛病人來說非常重要，因?yàn)檫^重會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，加重疾病癥狀。以下是一些心絞痛病人減肥的建議：
1.飲食調(diào)整：心絞痛病人需要遵循低脂、低鹽、低糖的飲食原則。建議少食高熱量、高脂肪的食物，增加蔬菜、水果和全谷類食物的攝入。同時(shí)，要注意控制食量，避免過量進(jìn)食。
2.增加運(yùn)動(dòng)量：適量的運(yùn)動(dòng)有助于燃燒多余的脂肪，有利于減肥。心絞痛病人可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，比如散步、慢跑、游泳等，以增強(qiáng)心肺功能，減少心臟負(fù)擔(dān)。
3.堅(jiān)持規(guī)律作息：良好的作息習(xí)慣有助于維持身體的新陳代謝正常，有助于減肥。心絞痛病人要保證充足的睡眠，避免熬夜和長時(shí)間的久坐。
4.控制情緒：情緒波動(dòng)對身體的影響也很大，因此心絞痛病人應(yīng)該學(xué)會(huì)有效的情緒管理方法，避免因情緒問題導(dǎo)致的暴飲暴食，從而影響減肥效果。
5.尋求專業(yè)指導(dǎo)：除了以上的減肥建議，心絞痛病人在減肥過程中應(yīng)該尋求醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)，了解自己的身體狀況，制定合適的飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
總之，心絞痛病人在減肥過程中要注重飲食、運(yùn)動(dòng)和情緒管理，保持規(guī)律作息，尋求專業(yè)指導(dǎo)，才能健康減肥，并在減肥的同時(shí)改善病情，提高生活質(zhì)量。
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小孩心絞痛
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心絞痛
心絞痛，指的是由冠狀動(dòng)脈供應(yīng)心肌的血液流量不足所引起的一種心臟疾病。一、病因心絞痛主要是由于冠狀動(dòng)脈供血不足引起的，常見的病因包括冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化等。二、臨床表現(xiàn)心絞痛主要表現(xiàn)為胸痛或不適感，可向... 詳細(xì)»
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心絞痛食譜
心絞痛患者飲食的整體原則，是低鹽、低脂、低糖，多攝入富含纖維素維生素的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。對冠心病心絞痛患者而言，想要控制好疾病，在綜合治療的同時(shí)，可以吃一些有助于降低血脂膽固醇的食物。如玉米，... 詳細(xì)»
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心絞痛食譜
心絞痛是一種常見的心臟疾病，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。通過科學(xué)的飲食調(diào)理，可以有效改善心絞痛的癥狀，減輕患者的痛苦。以下是一些適合心絞痛患者的食譜建議：1.低脂飲食：心絞痛患者應(yīng)避免攝入過多的飽和脂肪和... 詳細(xì)»
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心絞痛或心絞痛吃什么藥
心絞痛是一種由缺血引起的胸痛。它通常是由冠心病引起的，即冠狀動(dòng)脈供血不足造成心臟肌肉缺血。以下是一些常用的心絞痛藥物：1、亞硝酸酯類藥物：如硝酸甘油、異山梨酯。這類藥物通過擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，從而增加心臟的... 詳細(xì)»
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