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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
首先，得了冠心病的28歲患者需要積極面對這一疾病，尋找合適的治療方式，改變不健康的生活方式，提高生活質(zhì)量和延長壽命。
首先，患者應(yīng)該積極配合醫(yī)生的治療方案，按時服用藥物，并定期復(fù)查。冠心病的治療方案一般包括藥物治療和生活方式干預(yù)，患者需要嚴(yán)格遵守醫(yī)囑，按時按量服藥，不要隨意更改用藥方案，定期復(fù)查，及時調(diào)整治療方案。
其次，改變不健康的生活方式。冠心病與生活方式密切相關(guān)，改變不良的生活方式對于預(yù)防和治療冠心病至關(guān)重要?；颊邞?yīng)該戒煙限酒，控制體重，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，合理膳食，避免高脂高糖飲食，保持情緒穩(wěn)定，盡量避免精神壓力。
此外，患者還需要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，作為冠心病治療的重要一環(huán)。適度的有氧運(yùn)動可以改善心血管功能，增強(qiáng)心臟功能，降低膽固醇，改善血液循環(huán)，減輕體重和減少壓力。但需要注意的是，運(yùn)動量和強(qiáng)度需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下控制，避免過度運(yùn)動導(dǎo)致心臟負(fù)荷過重。
另外，患者需要合理調(diào)整飲食，尤其是限制高脂高糖的食物攝入，增加蔬菜水果、全谷類食物的攝入，避免過度飲食和暴飲暴食。此外，避免攝入過多鹽分和咖啡因，也有助于控制血壓和心臟負(fù)荷。
此外，調(diào)整心態(tài)，積極面對生活和疾病也是非常重要的?；颊咝枰３至己玫男膽B(tài)，積極面對生活中的困難和挑戰(zhàn)，盡量避免過度的情緒壓力。在生活中保持良好的心態(tài)有助于降低心臟負(fù)荷，有利于治療冠心病。
在治療期間，患者也應(yīng)該積極參加康復(fù)運(yùn)動，益于康復(fù)。冠心病康復(fù)運(yùn)動是指根據(jù)患者的病情和身體狀況，制定個性化的運(yùn)動干預(yù)方案，通過適量的運(yùn)動來改善心血管系統(tǒng)功能，提高心肺功能，從而達(dá)到預(yù)防和治療冠心病的目的。
總的來說，28歲得了冠心病的患者需要積極面對這一疾病，通過積極配合醫(yī)生的治療方案，改變不健康的生活方式，調(diào)整心態(tài)，進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動等多種方法，共同應(yīng)對這一疾病，提高生活質(zhì)量和延長壽命。
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