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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
如果感覺心臟突突的激動(dòng)的不行不行的，以下是一些常見的原因及緩解措施。
一、常見的原因
-生理因素：劇烈運(yùn)動(dòng)、精神緊張、情緒激動(dòng)、飲酒、咖啡等都可能導(dǎo)致心跳加快，感覺心臟突突的。
-心律失常：心律失常是指心臟節(jié)律異常，如早搏、心動(dòng)過速、心房顫動(dòng)等，都可能導(dǎo)致心跳加快、不規(guī)律，感覺心臟突突的。
-心臟疾?。盒呐K疾病如冠心病、心肌病、心肌炎等也可能導(dǎo)致心跳加快、不規(guī)律，感覺心臟突突的。
-其他疾?。贺氀?、甲狀腺功能亢進(jìn)、低血糖等疾病也可能導(dǎo)致心跳加快，感覺心臟突突的。
二、緩解措施
-休息：停止活動(dòng)，坐下或躺下休息，放松身心。
-深呼吸：深呼吸可以幫助放松身體，緩解緊張情緒。
-避免刺激：避免飲酒、咖啡、濃茶等刺激性飲料，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、精神緊張、情緒激動(dòng)等。
-觀察癥狀：觀察癥狀是否持續(xù)或加重，如果癥狀持續(xù)或加重，或伴有其他癥狀，如胸痛、呼吸困難、頭暈等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
需要注意的是，感覺心臟突突的激動(dòng)的不行不行的可能是一種正常的生理反應(yīng)，但也可能是某些疾病的癥狀。如果癥狀持續(xù)或加重，或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如心電圖、心臟超聲、血常規(guī)、甲狀腺功能等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。
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