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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
心率突然增加，心跳加快并且胸口有點悶可能是由于多種原因引起的。首先，情緒激動或緊張會導致體內(nèi)腎上腺素分泌增加，心率增加是一種自然的生理反應。此外，較高的情緒壓力或焦慮狀態(tài)也能引發(fā)心跳加快，胸悶等癥狀。
另外，缺乏運動會造成身體機能紊亂，心臟的工作效率降低，心臟負荷加重。當心臟負荷加重時，心臟就需要更快地跳動維持血液循環(huán)，從而導致心跳加速和胸悶的感覺。
飲食過飽或者飲食不搭配也可能引起心動過速的情況。食用滋補品或飲料含咖啡因的飲品也會刺激神經(jīng)中樞，導致心跳加速。
在生理狀況方面，貧血、心律不齊、甲亢等疾病都有可能導致心率突高，心跳加快。此外，應激反應、心肌炎癥、心肌梗塞等也可能會引起類似的癥狀。
鑒于心臟病和其他疾病也可能導致類似癥狀，如果出現(xiàn)心率突高、心跳加快和胸悶的情況，應該及時進行醫(yī)療檢查，以確定確切的原因。在緊急情況下，應立即就醫(yī)，避免延誤病情。
此外，生活中也可以通過一些方法來緩解心跳加速和胸悶的癥狀。比如，適當?shù)倪\動和減輕情緒壓力可以幫助調(diào)節(jié)心率，改善心臟健康。保持良好的作息習慣，避免過度勞累，養(yǎng)成合理的飲食習慣，也有助于維持心臟健康。
總之，心率突高、心跳加快和胸悶的原因多種多樣，對于長期或頻繁出現(xiàn)這些癥狀的情況，應及時就醫(yī)并接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療建議。以免延誤病情并加重身體負擔。
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