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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
管理糖尿病的目標(biāo)是控制血糖水平，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。以下是一些重要的管理措施：
1.健康飲食：選擇均衡的飲食，包括蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚類和健康脂肪?？刂铺妓衔锏臄z入量，避免高糖和高脂肪食物。
2.體重管理：保持適當(dāng)?shù)捏w重對(duì)于控制血糖非常重要。通過(guò)合理的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：定期進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、跑步、游泳等，可以幫助降低血糖，提高胰島素敏感性。
4.藥物治療：根據(jù)醫(yī)生的建議，可能需要服用口服降糖藥物或注射胰島素來(lái)控制血糖。
5.血糖監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血糖水平，了解血糖控制情況，并根據(jù)需要調(diào)整治療方案。
6.定期體檢：定期進(jìn)行眼部、腎臟、心血管等方面的檢查，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理并發(fā)癥。
糖尿病是一種需要長(zhǎng)期管理的慢性疾病。通過(guò)采取健康的生活方式，遵循醫(yī)生的治療建議，可以有效地控制血糖，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
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